免费退改 严选咨询师 隐私保障
袁小岱
自营
300 元/节起
CPS注册助理心理师 高级家庭教育指导师 北京多所高校兼职心理咨询师
北京市·西城·南礼士路66号建威大厦11层1111室
当面/视频
可约时间
服务经验 2026年通过年审
  • 1126 小时 个案时长
  • 5 从业年限
  • 1103 小时 受训时长
  • 298 小时 督导时长
  • 68 小时 个人体验
  • 3.6 咨询感受

咨询感受

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  • 人际冲突 3
  • 更多 3
  • 匿名用户 人际冲突 2026/04/26

    咨询了一次,感觉对解决困扰几乎毫无帮助。上线后听不清声音,好几分钟一直在调设备,我说话的心情都快磨没了,我说的条理不太清楚,但也没引导我直击核心困扰。一直在倾听,但没有提出什么实质性建议,很多都是我在想策略你给我认可…我人际关系中很烦躁,也没得到调解的方法。

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擅长方向
可约时间

个人简介

【专业背景】目前就读于西北师范大学心理学专业硕士,系统深耕心理学理论与临床实践;从业 6 年,个案时长累计 1500+ 小时,持续接受督导时长 470+ 小时。自 2020 年起,完成东方明见临床与咨询心理学硕士水平培训,并在北京安定医院完成 420 小时临床见习,深耕家庭治疗与家庭教育方向,在系统式视角下积累了扎实的临床实践经验。【咨询理念】我始终秉持以人为本的整合式咨询理念,尤其以家庭治疗 / 系统式视角为核心。我相信,没有孤立的问题,只有系统里被卡住的互动模式。我会以真诚、抱持的姿态陪你一起,温柔而坚定地看见关系的真相,帮你重新找回内在的自由与连接。【擅长领域】婚恋家庭(核心取向):亲密关系经营、夫妻矛盾与疏离修复、亲子关系调适、原生家庭梳理、家庭人际冲突调解、家庭系统动力梳理个人成长:自我探索与疗愈、童年创伤修复、生命意义探寻、自我价值重建情绪困扰:抑郁情绪、焦虑情绪、愤怒情绪调节,人际敏感与边界建立【受训背景】我的专业受训以家庭治疗 / 系统式治疗为核心。在咨询中,我会以系统式视角理解你的处境,根据你的独特议题和关系模式灵活调整工作方式,不会用单一理论框架限制你。⏰ 可预约时间周一上午:9:00-12:00周一下午:14:00-17:00周二下午:14:00-17:00📅 预约须知线下咨询:请提前 24 小时预约,方便我为你准备场地与材料;线上咨询:请提前半小时预约,确保双方设备调试稳定;如遇特殊情况需调整时间,请提前私信沟通。【说明】本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断或证明类文件。如果你的议题涉及需要医疗或精神科专业评估的情况,我会明确建议你寻求当地专业医疗资源的帮助。⚠️ 目前暂不接待的人群 / 议题:6 岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、高风险自伤 / 自杀问题、性与性心理相关议题、物质滥用成瘾、临终关怀相关议题。

咨询师寄语

愿你能够满足内在渴望,绽放属于你自己的花,我愿陪伴你前行。

袁小岱

教育资质及受训经历

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资质
社会心理师、助理社工师、注册助理心理师
学历
本科

长程 2项培训,累计662+小时

  • 东方明见“学院π”临床与咨询心理学硕士水平培训项目 2021/06/01-2024/08/01
  • 线上心理剧导演培训 2020/01/01-2022/12/01

短程 2项培训,累计441小时

  • “相遇自己-萨提亚模式成长工作坊”
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擅长领域

人际关系

社交困难、人际冲突

情绪压力

怨恨心理、压抑心理、焦虑情绪、抑郁情绪

婚姻家庭

婚姻倦怠、家庭压力、婆媳矛盾、家庭冲突

擅长群体

  • 成人个体咨询
  • 青少年咨询

擅长流派

  • 人本主义疗法
  • 表达性艺术疗法
  • 经验式家庭治疗

工作语言

  • 普通话

咨询风格

  • 抱持
  • 温和而坚定
  • 真实
  • 赋能
  • 富于创造性

资源优势取向、温柔、接纳、创造性

咨询环境

北京北京市西城南礼士路66号建威大厦11层1111室

特殊约定

可约时间 (北京时间)

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如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间

    咨询须知

    1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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