目** 焦虑情绪 2025/03/29

晚上发生了一些事，调理不好了，来找老师探讨，通过老师的引导，才发现，一些人像天上的星星一般，基本是永远在天上的，他们不会应你的期望马上从天上落下来，而对这些成功几率渺茫的人抱有某种期待，则会陷入如等待星星为自己坠落般永恒的急切与内耗。同时也了解到了不同的人表达能力也是不同的，一些没能察觉到的细节，可能造成了某种误会，从而产生了我可以对对方抱有期待的想法，最终生成了很多很多的痛苦。在这次探讨中，老师帮助我发现了我没能注意到的事，还帮助了我如何缓解痛苦，从根源上获得平静，让我理解到，我现在有能力满足自己，不再需要依赖他人的回应了。我感受到了自身的力量，我可以自己为自己折星星，这次探讨之后，我又睡了个好觉，期待在未来能够在老师这里得到更多的成长！

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匿名用户 焦虑情绪 2025/04/20

梁老师非常专业和用心，咨询前会提前了解情况。从第一次咨询确定了是我想要长期的咨询师，印象比较深刻的是关于死亡的主题，引领我对死亡的探索，让我对于死亡拥有更全面的认知，以及带领我做死亡的告别。同时，更重要的是，告诉我如果遇到害怕死亡的时候，或者感受到不对劲的时候，应该如何应对。总而言之，梁老师的咨询是比较全面的，一定程度上达到一种闭环。还有一次印象比较深刻的是，害怕小偷这件事情，每次当我再想起，我就会感觉自己穿上闪电侠的装备，甚至还会下意识地有这个动作，让我感觉到我这种护盾和力量感，告诉自己，我此刻很安全，我可以给自己力量感和安全感。

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目** 抑郁情绪 2025/01/06

久违的睡了个好觉，之前因为反复的情绪波动一直沉浸在回忆中咒骂自怜，而控制不住的流泪恢复不过来，最后找到了老师来倾诉，并得到了很多的鼓励、建议和方法来消除这些东西，随着一步步的引导，紧绷的神经和痛苦的感受也层层递减，这些乱八七糟的情绪原来是有情绪没有发泄出来导致的，结束咨询的时候，不好的感受已经清零了，晚上睡觉没有半夜中途醒来，隔天，脑子里也没有出现咒骂和沉浸在过往不好的回忆了，心情很平静，各方面状态都很好，体验真的很不错，非常感谢老师的指导

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