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于涵霖
300
元/节起
CPS注册助理咨询师
北师大应用心理临床咨询硕士
性少数群体友善咨询师
北京市·丰台区
服务经验
2026年通过年审
- 550 小时 个案时长
- 1 年 从业年限
- 102 小时 受训时长
- 133 小时 督导时长
- 51 小时 个人体验
- 暂无 咨询感受
擅长方向
可约时间
个人简介
【关于我】北京师范大学应用心理临床咨询专业硕士，中国心理学会CPS系统注册咨询师,北京各高校兼职咨询师，性少数群体友善咨询师。【关于我们的咨询】很开心在这里与你相遇，我的咨询以认知行为疗法(CBT)与萨提亚流派为框架，结合了人本主义、短程焦点、正念、自我关怀等各个流派的理念与技术。这样的整合既可以在短程上帮助你快速地获得一些对自己困扰的理解以及改变的方法，又可以在更长的尺度上对一些深层的体验进行疗愈与转化,并链接到生命力的层面。前几次咨询是我们相互认识的过程，也是你倾诉困扰、分享经历、表达对咨询期待的阶段，我会综合了解各方面的信息以便更好地懂得你,并与你探索建立我们共同的咨询目标。在此之后，根据具体情况的不同，我们的工作重点会围绕着对情绪的觉察与管理、对认知、信念及模式的领悟与调整、对过往经历及郁结的倾诉与超越、对未来行动及计划的具体改变等方面中的某一个或几个展开。咨询过程中我们也会进行即时化的讨论，即对咨询本身过程及体验的讨论,在咨询中的你会拥有充分的自由。咨询的最终目标是帮助你更好地理解自己、改善痛苦体验、改善行为功能、获得个人成长。【擅长议题】抑郁焦虑等情绪困扰、人际关系、亲密关系、家庭困惑、学业压力、职场问题、性与性别议题、个人成长【擅长人群】成年个体来访、14岁及以上青少年个体来访、性少数群体【咨询设置】面对面（线下）或视频咨询，50分钟一次，一般每周一次【不擅长议题】14岁以下的儿童青少年、有严重精神障碍诊断的人群、有高风险自杀危机倾向的人群
咨询师寄语
我知道来到这里的你一定经历着某些困扰的体验，但我也相信你拥有充分的智慧与生命力去面对生活中的一切难题。我会用接纳、好奇、支持、同在的态度去回应你每一缕想法与感受,陪伴你完成对它们的转化与超越。
于涵霖
教育资质及受训经历
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- 资质
- 注册助理心理师
- 学历
- 硕士
长程 1项培训，累计0+小时
- 第三届证道两年制精神分析取向心理咨询系统培训项目 2026/09/01-2028/08/01
短程 2项培训，累计102小时
- 传统文化与心理育人工作室心理咨询师专项培养项目
- 贾晓明心理咨询个案概念化工作坊
擅长领域
恋爱情感
恋爱冲突
职场发展
职业压力/倦怠
亲子教育
考试焦虑
人际关系
人际冲突、社交焦虑
个人成长
自我探索、成长创伤
情绪压力
焦虑情绪、抑郁情绪
婚姻家庭
性议题、家庭冲突
性心理
性别认同
擅长群体
擅长流派
工作语言
咨询风格
温和坚定 真诚好奇 支持同在 严谨清晰
特殊约定
可约时间 (您的当地时间)
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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