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肤** 学习拖延 2026/07/12老师有海外留学专业背景,咨询思路和普通咨询师很不一样,视角新颖、逻辑清晰。咨询前会细致完整收集我的全部情况,不放过关键细节,全程认真专注,共情力很强,很好!
遵** 学习拖延 2026/06/26老师非常的有责任心。很详细的了解了我家孩子的情况,根据她的情况给我很好的建议。并且我觉得牧老师是个做事有始有终的人,他没有说因为时间到了就立刻结束话题。哪怕时间到了他还是详细的交代了接下来我要做的事情,这一点我觉得非常的绅士和靠谱。牧老师的话极大程度上缓解了我的焦虑,非常感谢他的耐心疏导
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肤** 青春期叛逆 2026/08/03满意
【擅长领域】
儿童青少年成长与发展、学习压力与学习动力、亲子关系、情绪管理、人际适应、大学生成长、留学适应与跨文化适应等议题。
【暂不承接】
重性精神障碍、精神病性症状急性发作期、双相情感障碍躁狂发作期、高风险自伤或自杀危机、严重物质依赖等情况。
【咨询时间】
通常咨询时段为每周一至周五14:00-21:00,周末可根据预约情况灵活安排时段。
目前可提供线上视频咨询及北京地区线下面对面咨询服务。
【预约说明】
咨询需提前预约,具体时间可通过平台协商确认。如需调整时间,请提前24小时沟通。
首次咨询主要围绕当前困扰、成长经历及咨询目标展开,帮助我们共同了解问题现状,并明确后续咨询的方向与重点。
咨询师寄语: 有些压力并不是“不够努力”,有些沉默也并不是“不想沟通”。 如果你正在经历学习压力、亲子冲突、人际困扰、情绪波动,或在新的环境里感到孤独和迷茫,我们可以一起慢慢梳理。 咨询不是要求你立刻变好,也不是简单告诉你该怎么做。它更像是一段安全、稳定的陪伴:一起理解情绪从哪里来,看见自己真正的需要,找到更适合自己的应对方式。 愿你在被理解中重新积蓄力量,也在一步一步的改变中,看见更清晰、更自由的自己。
1. 青少年成长辅导:帮助青少年应对青春期情绪波动、自我认同困惑、人际关系压力及成长适应问题。 2. 学习压力与拖延:协助改善学习动力不足、考试焦虑、学习拖延、厌学情绪及升学压力问题。 3. 亲子关系沟通:帮助家庭理解青春期心理特点,改善亲子冲突、沟通困难及家庭关系紧张问题。 4. 情绪管理与心理支持:帮助来访处理焦虑、压力、自我否定、孤独感及情绪调节困难。 5. 人际关系与校园适应:改善同伴关系、社交困扰、人际敏感、校园适应及集体融入问题。 6. 留学与跨文化适应:协助留学生应对文化适应、学业压力、孤独感、自我定位及未来发展困惑。
温和、稳定、清晰,重视理解与陪伴。 我相信很多情绪和行为背后,都有其形成的原因。咨询中,我会先和你一起理解发生了什么,而不是急着下结论或给标准答案。 对于青少年和青年群体,我既关注内心感受,也关注学习、人际、家庭和成长中的现实困扰。希望在安全、稳定的咨询关系中,陪你一起看见问题背后的需要,找到更适合自己的应对方式,并逐渐发展出面对生活的力量。
Xiong, L., Mu, Y., Motevalli, S., & Razak, R. B. A. (2025). Understanding School Belonging: Its Role in Enhancing Student Well-Being and Motivation. Iranian Journal of Neurodevelopmental Disorders, 4(3), 1-15. 卢雄,牧野,莫提瓦力·赛义德. 学校归属感:其在促进学生幸福感与学习动机中的作用 [J]. 伊朗神经发育障碍期刊, 4(3), 1-15.
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