兼具理性与感性的精准定位、量化咨询、高效解决

以人本主义为主作为咨询理论的根基，同时采用认知行为疗法作为咨询中轴架构。在咨询过程中，会根据每一位来访者自身的特点以及所处的环境，适当采用其他有益于咨询过程的心理咨询技术或理论。

人本主义：以客户为中心，充分提供安全，值得信任，以及无苛责评判的心理环境，从而使客户可以自然自由地开启心扉，畅谈心中所思所想。我的任务是您的陪伴者，聆听者。

认知行为：从心理学认知角度入手，引导客户采用多种角度来看待、分析所面对的问题。从所思进而转入所为。让思想力转化为行动力的过程成为更加具有主观意识性的一种选择方式。我的任务是在充分聆听您的处境与挑战的前提下，适时适当地与您分享心理学相关知识，发展解决问题的潜在资源。