公** 情感创伤 2024/12/03

跟老师聊了2个小时后，整个人爽朗了不少.三四个月前刚经历完人生至暗时刻.人性是复杂的，婚姻里也是
怎么在贬低和打压中走出来，怎么面对人生困境，是女性成长的一大课题。也许经历过，就会看到不像以前一样的全新自我。过去在职场上也有过困境时的遭遇.有过类似的不良躯体反应，第一次遭受打压，疏远、狐立的时候，白天和黑夜颠倒，人犹如行走在一片茫然的沙漠里， 走过马路周围的路人擦肩而过时，内心深处似乎自己更像乞丐，渴望被认可，被给予工作支持.觉得人生过渡到灰色线条的时光里，那是三年前的自己.
这二年又在经历婚姻当中的伤害和人性之恶，从四月底预感不对，到十月份，生完孩子，体会顺产的痛楚，体会家庭的不和睦以及堵狠、凶煞、思吓、威胁，要胁。后又经历失眠，头痛.无食 欲、惊恐.绝望.有缘在经历中认识一些暖心的素未见面的人。倾谈之中，一步步从恐惧不安走到了女性觉醒。
婚姻中没有真正能知心的人.但装的善良，戴面具的模样、各种心理棒纵.挑拔家庭矛盾.为什么结婚要看家庭.要知家底也是有原因的，还好.我还活着.精神上没有被逼疯.内心也没有被击垮，也是真实存在的。
未来还要继续新的方向是：
①和孩子的亲子关系，流动且赋她成长中的帮扶，由心呼唤.希望你与妈妈不同.面对任何事情都有清晰的具象化行动.坚韧且有力量.
新的自己长什么样？ ②新的工作方向，回归职场找回自我
。接纳→舒展→舒适 -整合破碎的自我
③暂时放下曾经过往，寻找内在放松的自己.梦碎→
整合→摆脱
安全感再发生任何都不怕了。
咨询完的感受：
原来需要攻克的是女性成长，是抚养内在的自己和抚养亲生的孩子.
“当一个人很有力量的时候，身体能量会回归到最佳水平，这个时候一切困难都会渺小了“”“人这一生，让自己好好的话下去，才会有更多的能力去 兼顾到其它的不如意”。一想：“也许提前的遇见，提前的经历都是好事，至少不会让自己N年后才知道世界长这样”.一切都是命中的安排，人总要有一点受挫和曲折.才会明为一些真相和道理“

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步** 2024/02/24

很感谢和老师的相遇～和老师帮我“看”到了一些事情，这些事情就好像藏在一块模糊的玻璃后面，而老师帮我擦清楚了这块玻璃......原来一直是这样，而我自己不知道。

千** 2023/10/05

谢谢l老师的倾听，很棒的老师！