免费退改 严选咨询师 隐私保障
高丰娟
350 元/节起
国家二级心理咨询师 陕西师范大学心理教育 河南省高级心理指导师
郑州·中原区
当面/视频
最快可约今天19:50
服务经验 2025年通过年审
  • 7393 小时 个案时长
  • 12 从业年限
  • 1748 小时 受训时长
  • 560 小时 督导时长
  • 44 小时 个人体验
  • 4.9 咨询感受

咨询感受

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  • 焦虑情绪 1.9千
  • 同一性混乱 1.6千
  • 自卑心理 857
  • 社交困难 626
  • 童年期不良经历 578
  • 家庭冲突 438
  • 抑郁情绪 213
  • 考试焦虑 133
  • 更多 8.7千
  • 春** 社交孤立 2026/05/24

    经过对我经历的梳理,高老师最终一针见血的分析出来了我面临问题的本质,让我由衷的茅塞顿开。咨询后高老师给我留了一些问题思考,期待在后续的咨询中起到帮助,今天我们搞清楚了“是什么”和“为什么”,后续高老师讲和我一起探讨“怎么做”

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  • 灯** 抑郁情绪 2026/05/18

    非常感谢高老师对我的理解,因为生活中身边的人很难设身处地的理解自己,总是不被理解的感受很不好,但高老师能从客观的角度去分析和真正理解我的感受。最近增加的小作业也帮助很大,能够在实践中慢慢打破一些有害的旧回路,慢慢修改成健康的新回路。

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  • 周** 焦虑情绪 2026/05/16

    心理创伤带给一个人的破坏是难以估量,希望更多的人开始重视自己的心理问题,不要以为这就是最近累了,需要休息一下,压力大了,需要放松一下,完全是两回事!
    心理创伤也是可以治疗的,虽然很难,它的难点在于既要方法得当,又要一点一滴的坚持,所以有人称心理治疗的路是英雄之旅!
    感谢有高老师几年以来的悉心指导和始终耐心的陪伴。
    希望存在心理问题的朋友,能在疗愈的路上不抛弃,不放弃!

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擅长方向
可约时间

个人简介

二级心理咨询师我擅长生活工作中个人成长、人际沟通及情绪管理等问题的咨询,具有10年多的心理咨询经历,累计个案咨询时间7000多小时,主要以人本主义取向为基础,整合系统家庭治疗,融合认知行为疗法、叙事疗法等技术等融会贯通,以适合来访者的需要为中心。我是专注“全维度个人成长”的资深心理咨询师,从职场迷茫、关系卡点到情绪内耗,以专业功底+人生阅历,陪你从根源梳理自我、突破成长瓶颈——做AI做不了的深度整合陪伴。职场迷茫、倦怠、人际冲突,本质是你还没找到「社会自我」的定位——我陪你梳理职业内核,重建自我价值感,让职场成为你成长的舞台,而非内耗的战场。恋爱婚姻的困惑、沟通障碍,往往是「关系自我」的不成熟——我陪你梳理原生家庭的印记,重建情绪边界,让你在关系里既不迷失自我,也能温暖联结。焦虑、内耗、失眠,是内在自我在发出提醒——我陪你深度觉察情绪根源,疗愈成长创伤,让你学会和自我相处,把压力转化为成长的动力。

咨询师寄语

我专注「全维度个人成长」,从职场迷茫、关系卡点到情绪内耗,帮你从根源梳理自我、突破成长瓶颈——做AI做不了的深度整合陪伴。 职场迷茫、倦怠、人际冲突,本质是你还没找到“社会自我”的定位——我陪你梳理职业内核,重建自我价值感,让职场成为你成长的舞台,而非内耗的战场。 恋爱婚姻的困惑、沟通障碍,往往是“关系自我”的不成熟——我陪你梳理原生家庭的印记,重建情绪边界,让你在关系里既不迷失自我,也能温暖联结。 焦虑、内耗、失眠,是“内在自我”在发出提醒——我陪你深度觉察情绪根源,疗愈成长创伤,让你学会和自我相处,把压力转化为成长的动力。

高丰娟

教育资质及受训经历

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资质
二级心理咨询师
学历
本科

伦理 2项培训,累计48小时

  • 《徐凯文亲授/咨询伦理200问》
  • 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训

长程 2项培训,累计915+小时

  • 心理咨询师两年培训计划 2023/05/01-2025/05/01
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擅长领域

人际关系

社交困难

个人成长

成长创伤、自卑心理

情绪压力

抑郁情绪、焦虑情绪、情绪调节困难

擅长群体

  • 成人个体咨询
  • 留学生/移民
  • 身心障碍者
  • 中老年咨询

擅长流派

  • 叙事疗法
  • 整合式取向
  • 认知行为疗法
  • 人本主义疗法
  • 完形疗法
  • 焦点解决短期治疗

工作语言

  • 普通话

咨询风格

  • 专业
  • 赋能
  • 温和而真诚
  • 耐心
  • 抱持


秉持亲和、包容、无条件积极关注的咨询理念,拥有10年以上心理咨询经验,累计个案时长7000+小时。
以人本主义为核心,采用整合式综合心理干预,灵活融合认知行为疗法、叙事疗法等专业技术,以来访者为中心,专注陪伴个人成长、情绪疗愈、自我探索与内在重建,用稳定、专业、适配的方式,陪你走出困境,遇见更舒展的自己。

特殊约定

可约时间 (您的当地时间)

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如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间

    咨询须知

    1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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