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杨晶
100
元/节起
浙江大学应用心理硕士（在读）
国家三级心理咨询师
杭州·西湖区
服务经验
2024年通过年审
- 288 小时 个案时长
- 5 年 从业年限
- 197 小时 受训时长
- 50 小时 督导时长
- 35 小时 个人体验
- 5.0 分 咨询感受
咨询感受
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匿名用户 焦虑情绪 2024/10/07事情有在慢慢变好啊！
驾** 焦虑情绪 2024/08/25很好
- F** 抑郁情绪 2024/08/05
觉得非常好，老师很漂亮。
擅长方向
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个人简介
【专业保障】国家三级心理咨询师；浙江大学应用心理硕士在读。目前已经投入300+小时进行认知行为治疗、精神动力学的理论学习；200+小时进行督导教学的学习；目前正在参加壹点灵的咨询师长程培训计划，以及注册系统认证的长程CBT、长程精神分析课程。规律接受个体及团体督导（目前一周一次个体督导、一周一次团体督导），并持续进行个人体验。【咨询哲学与方式】我的咨询以认知行为治疗与动力学相结合，从动力学角度理解来访，从认知和行为层面进行改变，进而使来访的生活与关系得到改善。我擅长与强迫思维和行为、失眠、焦虑情绪、抑郁情绪、社交恐惧的来访一起工作。每位来访者内心都有一座宝藏等待发掘。我会教给来访短期有效地缓解症状的方法，在状态稳定后和来访一起探索工作、学习、人际、情感上遇到的困惑，引导来访者对一类事件对应的不适恰的模式进行调整，探索更具智慧和力量的新模式，将健康的、良性的模式应用到现实生活中，使来访者拥有自我效能感、对生活的掌控感和幸福感。最终使来访成为自己的咨询师，以新的视角看待过往经历、以新的模式迎接未来生活。
咨询师寄语
有阴影的地方就有阳光
杨晶
教育资质及受训经历
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- 资质
- 三级心理咨询师
- 学历
- 本科
伦理 1项培训，累计16小时
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 1项培训，累计150+小时
- 攀登计划-执业心理咨询师培养计划（在读） 2023/03/01-2025/02/01
短程 2项培训，累计31.5小时
- 校园危机干预技能
- 共情技能
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擅长领域
情绪压力
抑郁情绪、焦虑情绪
心理健康
失眠障碍、囤积障碍、社交焦虑障碍、强迫症
擅长群体
擅长流派
咨询风格
【咨询风格】
亲和 包容 睿智 热诚 专业
希望为来访创造一个温暖、抱持的环境，使过去的创伤或目前的困境得到释放以及疗愈的空间。
心理咨询并不只是聊天，是与咨询师一起探索另一种可能，找到真正的独特的自己。
【咨询流程】
1.前1-4次咨询一般为搜集资料和评估阶段。
2.评估完成之后，我会根据您的情况构建咨询方向。
3.咨询频率一般为一周1-2次，每次60分钟。聚焦某一问题的讨论和解决可以考虑短程咨询（15次以内）。如果是与个人成长、受原生家庭影响、长期压抑的创伤、人格完善等，一般建议中长程咨询。
【个人局限】
根据咨询师的自我评估，目前无法接待反复有自杀意念和行动的来访；无法接待有较严重精神类疾病，但抗拒医学治疗，仅依赖咨询的来访。
心理咨询是深入且细腻的工作，不适合希望一次咨询就能获得有效建议和解决问题的来访；也不适合希望跳过收集材料和建立关系就能给出方法的来访。
【关于儿少咨询】
儿童和青少年咨询，首次需要下单2节（儿少单独咨询一节、父母咨询一节），且需要父母定期与咨询师约单独咨询。一般是儿少3-4节咨询+1节父母咨询的设置。
特殊约定
可约时间
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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