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共情疲劳心理咨询问答
1.这些情绪像潮水一样涌过来，把你整个人都淹没了吧？我特别能理解那种被噪音“突然袭击”时，心跳加速、胸口发闷的感觉。你愿意和我一起做个小练习吗？下次再听到噪音时，试着闭上眼睛，感受一下：是哪种声音最让你抓狂？是重物坠地的“咚”声，还是椅子拖拽的“吱呀”声？也许我们能从这些细节里，找到藏在噪音背后的“情绪密码”呢。
2.我只知道我听见那些噪音，我很烦躁很生气很郁闷
3.假如有意义的感觉慢慢回来，有什么样的苗头让你知道有意义感已经回来。
4.①六年级跳到初二，跨度太大，难免让人焦虑，这需要家长与老师沟通看看有什么解决办法。②接纳自己的一切，包括身体残疾。③缓解自己的情绪。
5.您好！我是平台咨询师袁纾。 这情况从什么时候开始的？对你生活学习工作人际交往等方面有哪些影响？ 建议私聊或预约时间咨询，真心希望能帮助到您。
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