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共61位“石家庄心理咨询”专家

何义芳

情绪压力 人际关系 恋爱婚姻

擅长领域:做为一名医学院校毕业的医科大学心理健康教育研究与咨询中心的教授,系统学习和研究了精神分析、认知疗法、行为疗法、家庭治疗、叙事疗法的理论,结合参加一些老师的实战培训,在十三年的心理咨询实践中不断验证其实用价值所在,形成一套极为有效的咨询技能方略,而沙盘治疗、心理绘画治疗方法作为个案难点突破的媒介和工具,可精准找到问题的症结所在,使心理咨询效果显著而快捷。 情绪压力:缓解抑郁、焦虑、恐惧化解 人际关系:不善交际、社交恐惧、容易紧张的化解一针见血 恋爱情感:分手挽回、性格不合、婆媳矛盾 孩子教育:青春期叛逆、胆小懦弱、考试焦虑 职业规划:本人是国家高级职业指导师 朋友当你想做一名学习方法好、学习能力强的高绩效学生时,当你想在情感生活中快乐充实时,当你想拥有自信自知轻松友爱的人际关系时,当你渴望能顺应环境变迁而淡定从容面对时,在大学从教三十余年,潜心研究心理健康教育与心理咨询、始终是学生工作管理者的何老师,就是你的贴心朋友和心灵陪伴者。 朋友当你有过一段时间来经常或持续出现对原来很感兴趣的活动或事情变得冷淡了,自己对自己越来越没信心了,经常出现乏力、倦怠、失眠,不愿与人交往了,做事的效率也不如以前了,甚至有过轻身的念头……;这说明你有抑郁情绪了。 当你有出现心慌、失眠、对一些事情无名的担心,进而出汗、呼吸加快、注意力不能集中、敏感时,可能是你有焦虑情绪了。 于是你就去医院去检查,但又没查出什么病时,请你记住,上述这些表现如果早期让心理医生介入协助你找到问题的根源、改变你的认知是极为关键的,如果长期不治或用药治疗,不但有药物的副作用,还会进一步影响你的情绪和生活,让你走向恶性循环之中……,而何老师可以帮你摆脱之。

个人介绍:二级心理咨询师 职业指导师

河北省-石家庄 持证14 在线帮助过4325人次

5分 750元起

石家庄心理咨询问答
  1. 1.原来如此
  2. 2.叛逆这个词就不科学....青春期是一个非常复杂的,也非常重要的大脑发育时期,心态发生剧烈变化,同时也是各类心理疾病的高发阶段。处理不好可能影响未来生活......
  3. 3.有这些就很好了,很多人拼死拼活连这些都没有
  4. 4.你好,我是壹点灵心理服务者,看到你的述说,感觉到你的苦恼,母亲的不信任和催婚,对婚姻的些许失望,对未来的担忧,都使你难过困扰,很希望能帮助你。 首先,你应该捋顺一下自己的思路,对婚姻的看法,对眼前的目标,对自我的认识。深入觉察自己可以从早年与父母的关系模式,父母的互动模式了解自身,原生家庭的影响对每个人来说都是深入骨髓的,而意识到这种影响却是为了最大限度的摆脱这种影响的负面作用。个体努力成为自己才是生命的根本,做为一个成年人,对于和自己有关的事情自己才最有发言权,你在探索自己中成长起来,才会有力量去抵抗住试图控制你的外部力量。 再有,你的看法很对,从现实角度来讲,你只有强大才有自己做主的底气,所以,怎么办你自己知道。 还有,母亲为什么这么在意你结婚,一定有她自己的想法,还是要好好谈谈,与父母加强交流,想办法达成共识,还是要去试试的。如果尽力了也无法改变母亲态度,那就离远点吧。 祝你早日获得理想状态哦! 对啦,祝你生日快乐哈!
  5. 5.我是被养父母和生父母夹在中间做选择 可能是因为我还小 我不知道我该选择哪边 我自己觉得他们对我都挺好的 好难 一直逼我