大家好，苏苏(Susanna)就是于老师哦，从今天开始，会陆续分享一些职场的案例及其背后的心理学小故事，喜欢的同学可以关注哦。

案例： “不拒绝，不抱怨，不怠慢”，职场三不老好人

勤勤恳恳，低调的老黄牛在职场上并不少见，但是老好人的职场发展并不一定顺利，客户A 就是这样的情况，遇到事情，加班加点，一力承担，不多说一句话，但是几年下来，升职没他的份，一切的勤恳成了理所当然，他也很郁闷

案例分析：

首先对于A来讲，相信是一个认真负责的好员工，但是不善于沟通，造成了他职场的困境一味的忍耐过量工作，让老板以为，这样的工作强度对他来说很容易，反而看不到他内在可贵的工作态度。

建议：适当的沟通很关键，当工作负荷超出合理范围，要和老板沟通，让其了解状况。即使做了，也让老板看到其态度。

心理学理论："过度理由效应"。

每个人都力图使自己和别人的行为看起来合理，因而总是为行为寻找原因，一旦找到足够的原因，人们就很少再继续找下去，而且，在寻找原因时，总是先找那些显而易见的外在原因，

因此，如果外部原因足以对行为做出解释时，人们一般就不再去寻找内部的原因

例如在工作中，我们在处理需求和任务时，为满足客户方合理或不合理的需求而加班加点，时间一长，不合理的需求也会变的理所当然。

当然，最多的情况是，在我们不忍拒绝超出承受力的期望，最终出现问题，得到的基本只有被责难。前期的沟通就变得很重要。

深度解读：工作无非是人和事，事情做好了，也要学会沟通，让相关的人知晓。避免职场惨剧，从有效沟通做起

壹点灵，壹点心香，漫步前行

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