下载APP

职里职外聊职业生涯规划—自由是一种想象
2021-02-20   358次阅读   0个赞

“结合你开头说的第二个主题自由,我脑中突然有个想象画面,我们好像一头骡子,意义感就好似一根鞭子,驱使着我们前往目的地,自由好似吊在眼前的胡萝卜,拼命的向往,却永远吃不着。有没有这种意味?”

“胡萝卜比喻还是很贴切的,为了自由,我们拼着命的前进,带着各种美好的期望和愿景,但最终,到底有没有得到,谁都说不清楚,甚至连感觉都是模糊的。在职业生涯规划咨询中,很多来访者的诉求就是,我要自由,我要财务自由,我要不受朝九晚五的限制,我不要被人管着。听起来他们很明确要什么,其实最后得到了,一定和他们想象的大相径庭。因为,这世界上根本没有自由这种东西,只有自由加责任这种东西,他们永远是捆绑销售的,从不单独贩卖,所以,所谓的自由,只是我们的想象而已。”

“那我倒有个疑问,比如你从得海出来,已经不需要朝八晚五的上班了,每天有更多的时间可以做你自己的事业,对你来说是不是一种自由?”

“是,单单拿出上班时间做工作与做自己的事业相比,我可以更自由的做自己的事。但是,打工的压力没有了,事业的压力更大了,经济上的支出还是放在那里。我经常感到自己反而更忙了,以前老大出差的时候,还能偷偷懒,现在为自己工作,责任更大了。我现在越来越能理解萨特关于自由的观点了,他说:人类不仅仅是自由的,而且注定是自由的。进一步说,自由的概念扩展到不仅要为世界负责,还要为个人的生活负责,不仅仅是为个人的行动负责,也要为不作为负责。”

“确实是不单卖啊,捆绑销售还加价!啊哈!”

“没错,自由不单单具有让人向往的一面,还有让人恐惧的一面。我们可以这样来理解自由,我们构建了自己和自己的世界,也因此为之负责,这种认识是令人惊恐的洞察。如果不是我们的创造,世间万物都是没有意义的。宇宙不存在规则、道德系统、价值、任何外在的参照物和宏大的计划,我们在创造着意义,我们本身就是创造者。用这种方式体验存在是令人头晕目眩的,任何事都不是它过去看起来的那个样子了,这就像人脚下的地面突然裂开了一样,一种强烈的无根感油然而生,伴随着,就是无根感焦虑。这是什么,这就是彻底的自由的感觉。”

“这种自由,和虚无的感觉差不多,会把人给吞没的。”

“对,这就是我在职业生涯规划类咨询中,遇到过好多宁可服从于规章、别人的建议,也不敢自己做出任何选择的来访者,他们必须保证一切都在掌控之中,不允许出现不确定的因素,这样的职业生涯规划才是他们想要的。可是,事实上怎么可能存在这种世界按照我们的意图发展的事情呢,本质上,这类来访者恐惧自由,恐惧责任,恐惧这种无根感的焦虑。”

“我很好奇,带着这种深层恐惧,他们在咨询中还会有哪些表现呢?”

“第一种表现出强迫倾向。你也知道,强迫其实是一种心理防御机制,在面对必须自由选择,必须负责的情况下,他会建构一个没有自由体验的精神世界。我们在职场中,经常性的会遇见一类非常讲求原则的人,他们非常刻板,做事一板一眼,不允许任何通融的情况存在,深究了会发现,他们是逃避承担责任的,宁可用这种强迫性的行为,也比带来无法掌控的焦虑要好。第二种表现出的是责任的转换。就是把自己的责任转换到另一个人身上,以避免个人责任。我在咨询中遇到过几个这种类型的来访者,做着做着,他就把自己需要改变的风险和不确定开始往我身上扔,并且指责我的不负责任,所以,很明显看到,承担责任是改变的先决条件,来访者相信自己的处境和不快,是别人或者某种外力造成的,那么努力改变自己又有什么意义呢,他们普遍的表现就是不相信这是自己造成的,也不愿意去承担这个承认的责任。第三种表现出的是无辜的受害者形象,以此来否认责任。这类来访者很容易把我们咨询主题给带偏,明明做的是职业生涯规划咨询,结果变成人际关系模式讨论中去了,仿佛他所做的各种决定,都是被胁迫的。第四种表现出的是逃避自主行为,这在咨询中非常常见,他们往往具有强烈的挫折感,明明知道这些方法这些行动可以改善现状,可就是莫名其妙地不能迈出这一步。怎么样,这一些场景你也非常熟悉吧。”

“万变不离其宗,这些都是人性中的一部分,太熟悉了。”

    “关键是,这样一种对自由对责任的恐惧,影响的是意志力和行动力。职业生涯规划最重要的是去实践,去做,思考与谋划只占很小的一部分比例,在人生后续的几十年里,规划去实践才有意义,并在做-调整-做-调整之中去不断完善,不断实现自我,这才是完成了职业生涯规划的整个链条。所以,咨询只是改变的一个开端,我们提供方法、路径,明确期望、目标、束缚,最终寄予的是改变的勇气,坚韧的意志,持续的行动力。这样的职业生涯规划才有意义。”



壹点灵,壹点心香,漫步前行

成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭:wenzhang@yidianling.com


0个人已点赞

评论(0)

期待你的评价哦~
免费热线(400-765-1010) 在线客服

早8:00~凌晨2:00