贾玲执导的《你好，李焕英》票房已超52亿，挺进全球票房榜前一百名，且即将在全球上映。官方微博配文称：“这部电影献给天下所有的妈妈。电影《你好，李焕英》即将全球上映，更多国家和地区正在陆续解锁中，敬请期待！”

年初去看了这部电影，开始爆笑，到后面大家都默默流泪。不管各种影评怎么说，我被这部电影深深打动了，感受到贾玲对妈妈深深的爱和遗憾，更感受到电影中她的妈妈，对她无条件的接纳，哪怕孩子从来没有让她高兴过，她也一样爱，只希望孩子健康快乐就好了。

想到自己的妈妈，想到我也是个妈妈，妈妈带给了我什么，我又会给我的孩子留下什么呢？

《自私的父母》一书中，写到父母经常使用的逻辑：我对你这么好～你必须听我的～否则你就不是好孩子。

曾遇到一名来访者，从小就是大家眼中的乖乖女，听话懂事成绩好，大学毕业之后顺利在父母的安排下进入事业单位工作，在某天像往常一样工作的时候忽然惊恐发作，自此不敢去单位，没办法上班，待在家里，陷入无边的恐慌中。

她第一次打倾诉电话给我，声音都在颤抖。几乎全程都在哭，不断地说：我怕。后面的咨询中，开始她还是说那些害怕的感觉，和这种感觉给自己带来的痛苦体验，以及说自己对不起爸妈，让他们担心和失望了。慢慢她开始发现，她从小都没有按照自己的意志活着。

她的爸妈并不算糟糕，爸爸性情温和，几乎不发脾气，在家庭中参与感和存在感都相对弱。妈妈要强，总是会用讲道理的方式让她认同和接受她的想法，做各种安排也都是为她好，但那是她认为的“好”，而不是她想要的“好”。她只是妈妈意志的延伸，任何时候都要先照顾妈妈的需要，而不是自己。她从来没有真实的表达过自己的想法，更没有按照自己的想法生活过，不是她想要的，她也不敢说。

上学的时候还好，环境简单；工作之后，她开始表现出不适应，和同事相处也出了问题，她不能拒绝那些不应该她做的工作，所以常常加班。在各种关系中，她的想法和需要都是次要的，时时处于隐忍和压抑中，最终爆发惊恐发作。

每个人的身上都有原生家庭的痕迹，但如果所有问题都归结于原生家庭，那就不能发展出完善的自我，也就不能成长为真实且有力量的人。

她在后期咨询中慢慢从开始的不接受自己爆发的焦虑，到把它当成成长的契机，慢慢开始清理自己，慢慢发展出真实的自我，轻松、愉悦的回到正常的工作和生活当中。

这个过程很难，但很值得。

我想当她也做了妈妈，她和孩子的亲子关系一定不是妈妈和她那样，她会知道让孩子真实的表达，比让孩子听话，对孩子更好。

给孩子一个轻松自在的内心，比什么都重要。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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