你有没有在人生的长河中，突然停下脚步，感到茫然和无助？

或许是在某个清晨醒来，睁开眼的刹那，四周一片寂静，你却发现自己站在十字路口，不知该往哪里去。那种害怕、那种迷茫，仿佛整个世界都在旋转，而你却找不到自己的方向。 你开始怀疑：过去的那些日子，是不是真的活出了自己想要的样子？

你发现了一个真相：自己从未真实地活过。 这个真相打破了你一直以来用虚无的思维填满人生的模式。它有点颠覆，甚至让你觉得，之前的方向好像错了。你甚至害怕，要是不知道这个真相就好了。然而，你却无意识地任由思考摆布，这种失控的感觉让人有些不安。

你有一个愿望——按照自己的意愿度过一整天。但想来想去，似乎那时最适合你的事情，也不过是“完美地活着”而已。

然而，你刚刚的勇气，让你发现了真相。你开始觉得，之前的状态好像有点不对劲——那时，你像是真实地活了，又似乎并不是你真正想要的样子。

我们不妨在这里想象一下：如果那时有人告诉你该做什么，你的人生会不会有所不同呢？这种不同又会是什么样的呢？

如果你想要“按照自己的意愿度过一整天”，你最想先做什么呢？或许这有些困难，那不妨先从一分钟或者一小时开始尝试呢？

在靠近内心、靠近愿望的地方，你是否会选择开始真实地活一次呢？ 如果你感到迷茫，那也是正常的。毕竟，尝试新的模式确实有点难，它是个大工程，需要一点点梳理，慢慢来。

这样的情况，你有过吗？ 你有没有在某个瞬间，突然意识到自己迷失了方向，或者从未真正活过？如果你有过这样的思考，不妨留言分享一下你的故事。 或者，你也可以尝试进入心理咨询，花一段时间去探索自己的过往经历，找到真正属于自己的方向。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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