在我们来讨论生活方式之前，我们需要确定你的自我接受度已经达到100了（即完全自我接受），你可以做下记录，如果原来是20，那么每天通过自我分析提高1分，需要80天达到100分。这个过程是探讨生活方式的前提，是内心的力量来源。前提达到了那么我们来探讨生活方式（即追寻自由）的几个方面：

1、事业方面

你选择的事业需要是你喜欢和能做好的，二者缺一不可。当然如果你的工作只是你谋生的工具，暂且不能换，别担心，你的问题也是我们绝大多数人面临的问题。这也是人生奇妙的地方，私下里挤出一点时间做点自己喜欢的事情，可以报个学习班，下个app或者找兼职练习，给自己设定个期限，比如2年内或者5年内学习完然后找到自己喜欢做也能做得好的事情。请耐心点，没有什么事是你做不到的。

2、环境方面

你周围的环境（父母亲友、舆论、价值观）是压抑你的个性还是帮助你实现自己的个性？如果是后者当然非常棒，但我猜测更多的发生在我们身上的是前者。你当然不需要改变自己适应环境，那样只会牺牲掉你的真自我，你所要做的是改变自己的环境来适应自我。这一步是在你找到了自己职业上的动力之后有能量做的事。

3、爱情方面

这一步是在你的自我接受度达到100我们来做的事，这个时候你的内心非常有力量，你知道怎么爱自己，当然也会知道怎么爱他人。这时候你做的任何事在感情里面都是你很享受，也让对方很享受的。当然也是非常有利于你们爱情成长的。

4、信仰方面

你需要知道自己的原则或者笃信的宗教，没有信仰就像一个饥饿的小孩，惶惶不可终日。更不用说达到内心平静了。

5、兴趣喜好

除了事业，你应该找到自己的兴趣喜好。因为这是是使你自我完整的途径。你的兴趣喜好不应该考虑它能给你带来的名声和金钱，而应该考虑它给你带来的纯粹的快乐。快乐可以让你更加懂得怎么享受你的人生。

6、家庭

尽管你旁边有些讨厌的声音叫你快点结婚生孩子，但是只要这不是你自己的声音，那么就完全可以忽略掉他们。这些声音首先是非常愚昧的（入侵了你的个人权利而指手画脚你的人生），而且非常懦弱，他们不敢为自己的人生负责所以转而来干扰你的人生。你想不想结婚生孩子完全取决于你想要什么人生。当然结婚和生孩子会给你带来很多稳定感，但是也给你带来非常大的负担和责任。你首先要让自己幸福，才有能力让你的后代幸福，不然拥有家庭简直是种折磨。

7、友情方面

你需要友情来给自己带来力量感。当然有时候友情会让你很困扰，例如一个喜欢指手画脚评价你生活的朋友会让你觉得自己的生活一团糟。一个喜欢当爱情专家的朋友也会让你对自己的爱情不自信。我建议你对于朋友学会有挑选的交往。没必要对朋友全盘否定，每个人都有自己好的和不好的一面。减少和朋友交流的次数，带着批判性和他们交流。没必要争吵，内心有自己的方向，知道哪些内容是对自己有益的就行了，丢弃掉其他不适用的东西。每年可以交流几次，同时扩展你的朋友圈，这样你从朋友那里得到的正能量会越来越多。

8、父母方面

减少父母入侵自己生活的程度，反过来根据自己的能量帮助父母过上他们想要的生活，量力而为。

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