“天生浪漫爱幻想，想来想去变痴狂”，而我们所要面对的现实一向是一地鸡毛，越是不堪越是排斥，而越是排斥越是不堪。我们放弃了拯救工作，一脸嫌弃又欲罢不能的沮丧在现实之中。

从云端跌落后一蹶不振浑浑噩噩郁郁寡欢，像丢了魂。思想与情感丰富的人最易在感知层面达到某种高度，而又最易折损在现实复杂矛盾的处境当中，这样的我们会格外的痛苦。

每每我们对自己总是有要求有期待的，可总是败下阵来，总是面对现实生活中自己这副“死样子”，其实自己什么都不想做、不想管、不在乎、无所谓。其实这样的我们不仅仅对生活、对处境、对现实感到失望，也有对自己感到深深的失望，其实我们对自己是没有耐心的，我们过于在意理想的美好，而失察于现实的强大！

最近的咨询当中出现一个现象就是很多朋友其实本质上真的很不错的，也有着丰富的思想情感，而在现实层面上却是寥寥无建树、善变易折、无所积累。其实我们小看了脚踏实地的重要性，我们对现实没有做到足够的尊重。

当然人活着还是要一些想法追求的，这可以让我们不断的前行，可以让我们站在更高处看到更美丽的风景。可在爬山的过程中，我们不能因为一直仰望着风景忘记抬步或是踏空步伐，也不能因为美景在险峰而沮丧放弃前行，我们可以时而抬头看一看眼前的那一份美丽，同时花更多的精力认真的面对脚下的步伐。

走好全程只有一个关键就是走好下一步，因为我们够得着也只有下一步，如同开车一般你永远不可能跳过眼前的红绿灯到下一个路口。

同时你还需要罗列一下真实客观的自己，从以往的经验中找到自己优势、擅长、能力的积累，以及喜好、向往、追求。面对真实的现实状况的可操作性又是什么，有些不易改变的基础就是命运给我们的底牌，还是需要我们真正的接纳理解的。如此，我们就真的很容易找到可以行动的下一步了。

千里之行始于足下，而足下只有这一步，走好它，便可达千里，耐心与定力都在这一步里得到磨炼。祝福理想者都可以走好这一步，脚踏实地的实现理想！

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭：wenzhang@yidianling.com