谈到心理问题，大家的反应就是成年人的问题。然而在实际生活中，中小学的心理问题已经显得非常普遍，社会在发展，城市化带来高效率生活，同时也带来了心理问题的“泛化”。

什么意思呢？70-80成长的这一代，都有共同的历史记忆，    这种记忆都和美好的大自然有关系，河里的清水、田间的小鱼、夏天的知了等等，没有强迫式的作业与成绩对比，更多的是自然式的成长。然而，城市化的到来，    竞争的激烈，导致家长们都有默契的共识“小孩子不能输在起跑线上”，小孩子的各种补习班，兴趣班，特长班层出不穷，仿佛任何一个落下了，都将得到社会的淘汰。

在这样的大环境下，当前中小学生心理健康方面主要存在以下一些问题：

第一，厌学心理。有厌学倾向的学生，主要特征是对学习反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。他们往往认为自己学习能力低下，把自己看成学习上的失败者，常以消极的态度对待学习活动，只是在教师和家长的施压下勉强学习。

第二，考试焦虑心理。主要表现为害怕考试考不好，影响别人对自己的评价，担心自己的前途，也担心受到家长的责骂。因此，会出现失眠、情绪低落、抑郁等行为。

第三，挫折压力。具有挫折感的学生会出现自卑、敏感、焦虑抑郁、闭锁等反应。或者以特殊的行为方式逃避问题，如酗酒、上网成瘾等，或者出现情感冷漠，产生自杀倾向等。

面对中小学生存在的诸多心理问题，家庭和学校应该共同努力，为青少年的健康成长提供有效帮助。在必要的时候，借助专业的心理咨询师介入，显得尤为重要。

第一，家庭方面。一是要形成优良的家风。培养孩子正直、诚实、友爱、善良、宽厚等品格，让孩子形成健康的人格;二是不能过分娇惯和溺爱孩子，要真正关心孩子，真正了解孩子在想什么，需要什么，进而帮助孩子走出心理困境，使孩子健康成长。三是要正确看待孩子的学习成绩，不要对子女的期望过高，在孩子学习成绩有所波动时，给予安慰和鼓励，而不是打击和责骂。

第二，学校方面。一是注重学生的心理健康教育，把心理健康课纳入学校的教学计划中，安排专业的教师任教，并办好心理咨询室，开展心理咨询活动;二是建立中小学生心理健康档案，准确掌握和了解中小学生心理发展规律、特点及现状，为学校的科学管理提供依据，从而有针对性地对中小学生实施心理健康教育;三是积极开展各项宣传活动，充分利用黑板报、广播站、班会等形式广泛开展心理素质教育活动，让中小学生学会疏导和调节自己的情绪，培养良好的个性品质，提高心理素质。

第三、如果以上的方法都不奏效了，请不要忘了，您还有专业的心理咨询专家为您解答疑惑。

亲爱的阅读者们，当你看到我的这篇文章，如果您也面临这样的困惑，欢迎一起探讨沟通。

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