学业阶段的心理解决策略
2019-08-05   1965次阅读   22个赞

谈到心理问题,大家的反应就是成年人的问题。然而在实际生活中,中小学的心理问题已经显得非常普遍,社会在发展,城市化带来高效率生活,同时也带来了心理问题的“泛化”。

什么意思呢?70-80成长的这一代,都有共同的历史记忆,    这种记忆都和美好的大自然有关系,河里的清水、田间的小鱼、夏天的知了等等,没有强迫式的作业与成绩对比,更多的是自然式的成长。然而,城市化的到来,    竞争的激烈,导致家长们都有默契的共识“小孩子不能输在起跑线上”,小孩子的各种补习班,兴趣班,特长班层出不穷,仿佛任何一个落下了,都将得到社会的淘汰。

在这样的大环境下,当前中小学生心理健康方面主要存在以下一些问题:

第一,厌学心理。有厌学倾向的学生,主要特征是对学习反感,甚至感到痛苦,因而经常逃学或旷课。他们往往认为自己学习能力低下,把自己看成学习上的失败者,常以消极的态度对待学习活动,只是在教师和家长的施压下勉强学习。

第二,考试焦虑心理。主要表现为害怕考试考不好,影响别人对自己的评价,担心自己的前途,也担心受到家长的责骂。因此,会出现失眠、情绪低落、抑郁等行为。

第三,挫折压力。具有挫折感的学生会出现自卑、敏感、焦虑抑郁、闭锁等反应。或者以特殊的行为方式逃避问题,如酗酒、上网成瘾等,或者出现情感冷漠,产生自杀倾向等。

面对中小学生存在的诸多心理问题,家庭和学校应该共同努力,为青少年的健康成长提供有效帮助。在必要的时候,借助专业的心理咨询师介入,显得尤为重要。

第一,家庭方面。一是要形成优良的家风。培养孩子正直、诚实、友爱、善良、宽厚等品格,让孩子形成健康的人格;二是不能过分娇惯和溺爱孩子,要真正关心孩子,真正了解孩子在想什么,需要什么,进而帮助孩子走出心理困境,使孩子健康成长。三是要正确看待孩子的学习成绩,不要对子女的期望过高,在孩子学习成绩有所波动时,给予安慰和鼓励,而不是打击和责骂。

第二,学校方面。一是注重学生的心理健康教育,把心理健康课纳入学校的教学计划中,安排专业的教师任教,并办好心理咨询室,开展心理咨询活动;二是建立中小学生心理健康档案,准确掌握和了解中小学生心理发展规律、特点及现状,为学校的科学管理提供依据,从而有针对性地对中小学生实施心理健康教育;三是积极开展各项宣传活动,充分利用黑板报、广播站、班会等形式广泛开展心理素质教育活动,让中小学生学会疏导和调节自己的情绪,培养良好的个性品质,提高心理素质。

第三、如果以上的方法都不奏效了,请不要忘了,您还有专业的心理咨询专家为您解答疑惑。

亲爱的阅读者们,当你看到我的这篇文章,如果您也面临这样的困惑,欢迎一起探讨沟通。

 


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