‌潜能、 ‌‌复原力、 ‌‌自我实现

‌潜能‌‌往往藏在困境后面！‌‌一个人要是处在他的舒适区，‌‌脑子会适当的休息，‌‌身体也会‌‌很舒服，不想做任何的改变！

‌‌在困境中，你处处受困、‌‌各种不舒服，‌‌就会想着去突破、‌‌去寻找、‌‌去抗争。‌‌然后你会放下‌‌很多‌‌无用的清高，‌‌去‌‌更接地气的‌‌去寻找一些‌‌可行的方法，‌‌去实践，‌‌去行动。‌‌所以这个也‌‌牵涉到‌‌复原力。

‌‌如果你能很快地‌‌突破‌‌你当下陷入的这个‌‌困局，‌‌那么等于‌‌你对自身进行了‌‌挖掘，‌‌你去敲不同的门。‌‌然后你的各种可能性‌‌被启动。‌‌或许以前‌‌你‌‌不曾光顾的‌‌你的能力的某扇门，‌‌就被你打开了，‌‌然后，‌‌你从自我受困中，‌‌又多了一条道路。‌‌走出去以后，‌‌等于是‌‌也在开创一种复原力，‌‌让你曾经被打破的那种不平衡，‌‌由于你的努力，‌‌而渐渐把它又导向平衡，‌‌让你全身再处于一个舒服的状态，‌‌不管是身体的，还是心灵的。而你自我感觉也会更有力量，更加自由~

‌‌自我实现；‌‌和前面两个概念也是息息相关的。‌‌人类潜能的‌‌不断被‌‌拓展，‌‌被挖掘，‌‌被生成，‌‌那么‌‌你的复原力也‌‌会很快把你支撑回去。‌‌你的适应力也会变得很好，‌‌你会变得更开放，‌‌更有韧性。‌‌在生活的变数面前，‌‌也不会那么的担心，你可以投入地去生活.‌‌因为你有着‌‌很多‌‌走出去的成功的经验，‌‌你也能体会到，‌‌走出去以后，回头看‌‌困境，‌‌后面其实都是藏着机会的，‌‌一旦你的目光，‌‌更多的被这个积极面‌‌所‌‌牵引，‌‌那么你受困的时间，‌‌将会越来越短，‌‌你会更敢于‌‌去‌‌尝试、也‌‌敢于做自己，‌‌敢于去‌‌争取自己真正想要的东西，‌‌你会有‌‌越来越多‌‌成功的体验和‌‌高峰的享受；‌‌相信，也‌‌可以最终走向‌‌自我实现！

‌‌而且这个道路，‌‌是一个终极目标，‌‌人有目标，‌‌就不至于迷茫在半路~

‌结合最近发生的一件事：

‌一个朋友A用轻描淡写的口气突然‌‌评价了我，那句话非常苛责，当时‌‌我一下子就懵掉了。‌‌半天反应不过来...

‌‌然后那个晚上，我‌‌陷入深深地‌‌情绪困扰当中，‌‌记不清心头还是胸口‌‌像堵着一块东西，‌‌想发怒但是人又是很无力的。

‌‌虽然痛苦的背后我一直在想：‌‌这件事情，‌‌他背后积极的一面是什么？‌‌但在那个当下，‌‌出来的感受更多的是怨恨、不满...

‌‌幸亏‌‌旁边有另一个朋友B一直在给我一种情感的‌‌支持‌‌和支撑，‌‌陪我说话，‌‌给我安慰，‌‌帮我一起去‌‌看清这个问题。‌‌我也知道我‌‌的问题在哪里, ‌‌我头脑上都知道，‌‌但是情感上我不能接受，‌‌我甚至想，‌‌从此对A再不理睬，‌‌我觉得我‌‌和她走得太近了，‌‌近的一下子难以抵御她给出的‌‌强烈的一击. ‌‌我一次次‌‌表达自己的不满，像个祥林嫂一样的发泄我的怨气，连睡觉都在说梦话....

‌‌一次次地我看到我的情绪......接纳它 、梳理它、珍爱它，我也告诉自己每一个痛苦的时刻终将过去, 每一个疼痛的背后都有我需要面对的功课和成长的契机.

慢慢地，我的那种难受，‌‌渐渐趋于平复，‌‌我的‌‌复原力也及时地来参与‌‌工作。‌‌再接下来，‌‌我突然发现。‌‌‌‌我对别人的评价‌‌的耐受力，‌‌好像‌‌增强了，‌‌我渐渐分清楚这里面‌‌有多少是她想攻击的成分，‌‌有多少，‌‌是我应该负起的责任，‌‌和我今后需要注意的‌‌问题，‌‌这件事情‌‌也让我得了一些宝贵的经验...

我也放下了对A的不满, 她其实也是觉得这段关系是安全的....

我特别感恩B 的陪伴,让我在尽量短的时间里走出了那样的痛...

我也感恩老天的安排,一次次地为了我的成长创造不同的情节....

这一切都在为走向自我实现铺垫道路, 我不急于冲向那个目标,我会尽量过好每个当下, 享用每个当下........

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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