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念** 情绪表达困难 2026/08/02我的情绪好像从来没有被看见,我第一个责怪的人是自己,第一个怀疑的是自己,第一个要被解决的却是我的情绪,是谁告诉我我不该有情绪?爸爸?妈妈?老师?外界的不满?为什么从小就要被教育听话,不该拥有情绪了,坏情绪哭闹都是不被允许了,忽然之间许多的往事蜂拥而来,虽然我觉得不止这些,大脑还是一如既往空白,好像这些回忆它们也不曾被允许存在曾经有人告诉我“过去了”“都忘了吧”“别想了”可是,它无法过去,它只是被忽视然后爆发
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难** 情绪表达困难 2026/07/18宇宙很大,心脏很小。但是这一刻只是因为我想,便有人走近听我的心。感谢老师给了我这一份未曾感受过的看见,感谢宇宙给了我一颗独一无二的心脏。
匿名用户 抑郁情绪 2026/07/17挺好的
国家二级心理咨询师,
精神科在职中级心理治疗师
CPS注册助理咨询师 注册号:ZX_25_420
从业10年,个案累计时长6000+,对焦虑及抑郁情绪,强迫及人格障碍 ,人际关系等有丰富经验
咨询师寄语: 你不需要完美才值得被帮助,你只需要真实地存在,我就在这里,愿意陪你一起走一段路,直到你能独自远行。 —— 范宁宁
【亲子教育】 厌学、亲子关系 、提高专注力 【情绪压力】焦虑情绪 、抑郁、个人成长 【婚恋情感】情感修复、婚姻修复、情感不和 婆媳关系 【 催眠 】制定专属方案
沉稳涵容 · 敏锐洞察 · 温和坚定
议题:性健康和功能障碍
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