领域

• 人际冲突
• 人际关系敏感
• 社交焦虑
• 自卑心理
• 成长创伤
• 情绪调节困难
• 焦虑情绪
• 抑郁情绪

人群

• 中老年咨询
• 成人个体咨询
• 伴侣咨询
• 青少年咨询

擅长服务

• 性格改善
• 认知调整
• 动力提升
• 情感陪伴
• 关系改善
• 心理分析
• 情绪疏导

语言

• 普通话

督导流派

• 精神分析(动力学)

流派

• 心理动力取向
• 认知行为疗法
• 系统式家庭治疗

风格

• 接纳包容
• 耐心
• 温暖
• 深入
• 专业
• 温和而坚定
• 抱持

擅长介绍

【情绪压力】强迫、焦虑、抑郁 【个人成长】人际关系、胆小内向、争强好胜 【恋爱婚姻】感情淡漠、性格不合、情感危机

风格介绍

心理动力学，这意味着我会很重视行为、症状背后的动力性因素，而不是解决问题的方法。 【咨询阶段】 我会更多的提问来全面了解你，包括是什么让你来到心理咨询中，你当前的处境，对咨询的期待，以及重要的成长经历和人际我们每个人都有一个特别的应对这个世界的模式，它带着我们独特的个人历史，其中包含与早期重要他人的互动体验，以及某些关键事件在我们生命中留下的印记。这个模式里可能有很多下意识的反应，有很多潜藏的动力，可能给你当下的生活带来困扰。也许你已经听了很多道理也试了很多方法，但收效甚微。这是因为光有知识是不够的，你的模式从体验中来，也只有在新的体验中才会真正改变。我会与你一起去讨论你的生活，你的困境，试图去理解你的感受、想法、行为背后的深层意义，并给你一些支持，缓解痛苦。同时我也会很重视我们之间的互动和体验，一些重要的人际互动方式与情绪反应模式，会在咨询中的此时此地呈现，我会与你一起去觉察这些体验，并且去思考这些过程。我们会一起去理解你核心的情绪/人际模式，去觉察和处理一些从未被看到情绪和愿望，去修复成长过程中受过的伤，在安全的关系中，尝试体验并巩固新的应对方式，为你的生活做出一些突破和改变。