心理咨询师个人简介｜二十年深耕，以系统视角，温柔托住你的内心 我是国家二级心理咨询师谢自铭，深耕心理咨询全职临床工作二十余年，自2003年创立个人心理工作室至今，始终专注深耕心理疗愈与家庭系统动力领域，只做纯粹、落地、有温度的心理咨询服务。 从业二十余年，我始终笃定：心理疗愈从不是简单的开导安慰，而是看见根源、理顺系统、修复内心、重建人生秩序。多年来我深耕家庭系统动力学核心流派，融合精神动力学、客体关系等专业体系，专注拆解个人情绪卡点、亲密关系困境、亲子代际创伤与家庭系统失衡问题。 不同于碎片化的情绪疏导，我的咨询核心始终是：不止解决当下的痛苦，更帮你找到痛苦背后的家庭动力根源。很多人的焦虑、内耗、压抑、无力、关系拉扯、反复受伤，从来不是性格不好，而是长期身处失衡的家庭情绪系统中，被代际模式、互动循环、隐性创伤裹挟，困在重复的痛苦里无法挣脱。 二十余年全职临床积淀，我陪伴过无数来访者走出人生低谷：帮深陷婚姻内耗、情感压抑的人，挣脱纠缠与执念，找回自我与情绪自由；帮亲子矛盾激化、青春期叛逆、孩子情绪行为异常的家庭，理顺系统动力，修复亲密联结；帮被焦虑抑郁、躯体化内耗、创伤情绪困扰的人，疗愈深层心结，重建稳定、松弛的内在内核；也帮无数背负家族压力、自我怀疑、过度付出的人，完成自我和解，学会爱自己、安放自己。 作为深耕一线二十年的资深咨询师，我始终保持最本真的咨询初心：不评判、不贴标签、不说教、不敷衍。我深知，每一个主动寻求心理帮助的人，都是勇敢且珍贵的。你所有的压抑、脆弱、执念、无助、崩溃，都值得被认真看见、温柔接纳、专业托举。 我没有流水线式的咨询套路，只用二十年临床经验，精准读懂你的内在模式、看透你的家庭动力、拆解你的痛苦根源，用温和有力量的方式，陪你打破固化的负面循环：从“习惯性付出、压抑自我”到“从容自爱、边界清晰”；从“情绪内耗、执念抓取、内心空洞”到“稳定松弛、内心丰盈”；从“关系拉扯、家庭内耗、代代重复创伤”到“关系松弛、系统平衡、自在生活”。 二十年专业深耕，是我的底气；温柔包容的共情力，是我的温度。如果你正深陷婚姻情感困境、亲密关系内耗、亲子家庭矛盾、长期焦虑压抑、创伤内耗、自我迷失，觉得疲惫无助、无人理解，困在原地无法自愈。 请允许自己停下来，好好被看见、被疗愈、被治愈。我会以二十年资深临床经验、系统专业的流派视角、温柔稳定的陪伴力量，陪你拆解痛苦、梳理情绪、修复创伤，理顺个人与家庭的动力，带你走出内耗与纠结，找回松弛、自在、丰盈的自己，重建温暖稳定的人生状态。 治愈从来不是改变你，而是帮你找回原本完整、轻松、有力量的自己。

• 青少年咨询
• 伴侣咨询
• 成人个体咨询

• 精神分析(动力学)
• 叙事疗法

• 普通话