欢** 恐惧心理 2024/07/05

咨询本身就是一种疗愈。
每次找石老师咨询完都感觉像被注入了一种能量，生活中想起石老师也会有一种稳定和有个人支持你的感觉。
其实之前做心理咨询很多年了，跟石老师咨询才发现，之前的心理咨询师对我更像是倾听师听我倾诉，没有做系统治疗，所以还是会因为恐惧担心躯体化反应偶尔惊恐发作。
接触过几个咨询师，只有石老师认真专业地帮我修复创伤。感谢石老师(♡˙︶˙♡)每周都要约定好时间按时咨询😬

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才** 压抑心理 2024/07/08

这是我的第七次心理咨询，在咨询中老师能够很好的及时观察到我的情绪变化过程，并且也能够及时的就是去了解我对于咨询的感受。嗯，在这次咨询中，嗯，我主要是关于自己家庭中和弟弟之间的关系，我发现自己与弟弟的关系其实要比与父母之间的关系更加复杂。这其中也可能掺杂了许多父母的原因，而且我发现在自己的成长过程中，生活中或者家庭中，他的很多事情都是真实存在的，我们没有办法去否认他们，毕竟这就是我们真实的经历和真实的情感体验，但是嗯我们不能够遇到这些事的时候，一味选择逃避，反而应该去正式的去正式的去体验，去改变，然后让我们去重新审视这件事，可能回过头来去整合或者说去体验的时候就会发现嗯自己会有一个全新的看法，而当我们对一些已发生的对我们造成心理伤害的事情嗯重新审视的时候，我们也会有不一样的感受和收获，也许心理咨询是一个很好的去整理自己思绪的一个过程。

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五** 压抑心理 2024/06/05

我们谈了咨询的方向 然后老师说我很有力量 并且我们谈到了情绪的隔离问题 适当的表达情绪有好处 比如讨厌别人就要说出来 如果别人不改就远离 还有就是为什么会无情绪…做事情之前先感受自己有什么情绪，比如着急，还是担心还是怎样，情绪没有错，它是你表达自己的一种方法

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