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张立平
200 元/节起
中国心理学会高级讲师 CBT认知行为取向 国家二级心理咨询师
保定·新市区
视频咨询
可约时间
服务经验 2025年通过年审
  • 2713 小时 个案时长
  • 9 年 从业年限
  • 1444 小时 受训时长
  • 77 小时 督导时长
  • 20 小时 个人体验
  • 4.9 分 咨询感受

可约时间 (您的当地时间)

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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间

    咨询感受

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    • 自卑心理 730
    • 焦虑情绪 294
    • 情绪调节困难 248
    • 抑郁情绪 226
    • 社交焦虑 158
    • 恋爱冲突 79
    • 失眠障碍 66
    • 职业倦怠 54
    • 更多 4千
    • 匿名用户 情绪调节困难 2025/03/22

      咨询前我只是想找老师舒缓一下焦虑与抑郁的情绪，在聊的过程中，我向老师反馈到的某种不舒服的感觉，张老师敏锐地抓住这个契机，让我第一次与我内心的小孩进行了一次见面会，它是可爱的，胆小害怕的，眼神有些许期待，就这样躲在半开的门后面看着我。满是欣喜，我要与它做朋友，感恩老师能让我与它见面，期待以后和它的互动。

      展开

    • 啾** 情绪调节困难 2024/01/11

      张老师非常能共情,快速看到我的问题在哪里

    • 好** 职业倦怠 2026/07/26

      情绪被看到，有了释放的出口，对事情也更明晰一些了，谢谢老师给的建议

    个人简介

    中级社会工作师

    二级心理咨询师

    中国心理学会高级讲师

    中国心理学生活化全球推广者

    中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾

    北京家兴天下教育科技研究院研究员

    擅长技术：从临床心理学和精神医学的视角提供整合式心理咨询

    2015年9月 团体心理成长

    2017年9月-2018年7月 系统学习DSM-5

    2018年10月-2019年10月 晨帆心理热线

    2019年6月-2021年5月参加婚姻家庭亲子成长学习

    2019年7月-2022年7月参加美利华心理咨询师与精神科医生国际标准规范化培训

    2021年11月-2022年11月 参加第一届美利华DBT团体研修班

    2021年8月-至今 参加家庭系统教育培训

    我对青少年、大学生、职场等人群的各类问题有非常丰富的个人经验，目前累计有1000+小时的工作经验。

    咨询师寄语： 你好，在这里我将和您一起探索、解决您面临的困扰，在这里我们互相尊重，您会好受到我对您无条件的接纳，使您愁烦的心灵得到安慰，得到温暖，得到理解，得到休息……相信自己都是独一无二的，您值得更好的对待。

    资质与受训 1 项伦理 3 项长程 1 项短程

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    资质
    二级心理咨询师
    学历
    本科

    伦理 1项培训，累计16小时

    • 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训

    长程 3项培训，累计1389+小时

    • 认知行为治疗（CBT）系统精修与督导班 2023/02/01-2025/04/01
    • 国际先进的专业知识学习与训练 2019/07/01-2022/07/01
    展开更多

    擅长方向

    领域

    • 人际冲突
    • 社交焦虑
    • 人际关系敏感
    • 恐惧心理
    • 抑郁情绪
    • 焦虑情绪
    • 婚姻冲突
    • 家庭冲突

    人群

    • 成人个体咨询
    • 家庭咨询
    • 青少年咨询
    • 留学生/移民
    • 伴侣咨询

    擅长服务

    • 行为矫正
    • 心理分析
    • 情绪管理
    • 情感分析
    • 关系改善

    语言

    • 普通话

    流派

    • 整合式取向

    风格

    • 赋能
    • 温和而坚定
    • 真实
    • 抱持
    • 深刻而有力

    擅长介绍

    当您对未来处于焦虑彷徨不知所措时，我愿意和你在一起立足现在展望未来；当您处于职场努力拼搏时，苦于压力过大或是想要调整人际关系，我愿意和你在一起疏解压力调整自我；当您处于情感漩涡痛苦不堪时，我愿意和你在一起疏解心中的忧伤。 【情绪压力】缓解焦虑、迷茫无助、压力缓解 【职场发展】自我提升、创造未来、职业规划 【婚姻家庭】改善夫妻关系，调节家庭冲突，带动个人成长

    风格介绍

    亲和、包容、睿智 擅长使用整合疗法调整人的认知（思维），改变对自己消极悲观的看法，积极乐观的面对生活

    咨询须知

    1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。

    优惠提醒：
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