免费退改 严选咨询师 隐私保障
于冬梅
自营
1000 元/节起
心理治疗师 上海驻场咨询师 国家二级心理咨询师
上海·浦东新区
当面/视频
可约时间
服务经验 2023年通过年审
  • 8149 小时 个案时长
  • 18 从业年限
  • 779 小时 受训时长
  • 367 小时 督导时长
  • 26 小时 个人体验
  • 4.9 咨询感受

咨询感受

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      擅长方向
      可约时间

      个人简介

      二级心理咨询师、中级婚姻家庭咨询师擅长融洽亲子关系,改善婚姻质量,处理学生学习问题,解决恋爱困惑,支持女性自我成长。主要以精神分析(心理动力学)取向为基础,熟练自体—客体关系理论,运用家排,认知行为疗法、人本主义技术、幸福心理学等,助人自助。亲子教育:调整父母与孩子的沟通模式,引导父母真正理解孩子、支持孩子;帮助孩子学会时间管理、情绪管理、人际互动,提升孩子学习的动力,改善亲子关系及人际关系质量,提升价值感。情绪管理:引导来访者掌握对情绪的觉察力,提升自知力,利用情绪带来的价值,不做情绪的奴隶,更有效地管理情绪,成为内在和谐的人。婚恋指导:以系统的视角带领来访者认识自己及对方,建立一致性的沟通方式,化解矛盾,理解对方,达成既爱自己也爱对方的高品质婚恋关系。个人成长:带领来访者发现自身的优势资源,培养自我接纳自我肯定自我支持的力量,在与自己和解的基础之上,战胜自卑,获得自信,达到自我实现的境界。职业规划:帮助来访者梳理自身的人格特征,发现自己潜在的资源与能量,明确从业方向,发挥主观能动性,克服苦难,应对挑战,获得事业的成功及自我价值的实现。

      咨询师寄语

      爱是深深的理解与接纳

      于冬梅

      教育资质及受训经历

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      资质
      初级心理治疗师、二级心理咨询师
      学历
      本科

      伦理 1项培训,累计16小时

      • 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训

      长程 2项培训,累计324+小时

      • 李晓驷精神分析两年连续培训项目 2023/04/01-2024/08/01
      • 李鸣精神分析全三阶 2019/02/01-2021/08/01

      短程 7项培训,累计439小时

      • 仇剑崟精神分析取向2年制研讨班(在读)
      • 唐登华系统家庭治疗连续培训
      • 燃料队第15期焦点解决通识课
      • 高级研修生督导班
      • 李松蔚系统家庭治疗
      • 浙江大学心理咨询师督导培训
      • 郑日昌教授线下催眠培训课程
      展开更多

      擅长领域

      亲子教育

      亲子冲突、学习困难

      情绪压力

      压抑心理、焦虑情绪

      婚姻家庭

      家庭压力

      擅长群体

      • 青少年咨询

      擅长流派

      • 焦点解决短期治疗
      • 认知行为疗法
      • 婚姻治疗
      • 心理动力取向

      咨询风格

      • 温暖
      • 抱持
      • 温和而坚定
      • 简洁
      • 专业

      接纳、理解、真诚、支持
      擅长融洽亲子关系,改善婚姻质量,处理学生学习问题,解决恋爱困惑,支持女性自我成长。主要以精神分析(心理动力学)取向为基础,熟练自体—客体关系理论,运用家排,认知行为疗法、人本主义技术、幸福心理学等,助人自助。

      咨询环境

      上海上海市虹口区西江湾路 388 号凯德龙之梦广场 B-3108

      特殊约定

      可约时间

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      如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间

        咨询须知

        1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

        2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

        3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

        4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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