亲爱的朋友，您好！

我是心理咨询师樊菁怡，在多年从业旅程里，先后系统研习人本主义、认知行为疗法、短期焦点解决、伴侣家庭治疗等多个专业流派，持续参与各类专业课程、个案督导与专项受训，不断打磨自身咨询能力。

在我看来，咨询从来不是由我给出标准答案，而是陪着来访者找回原本属于自己的力量。日常接待个案时，我始终抱着全然接纳的心态走进每一段对话，愿意静下心接住所有无处安放的负面情绪，共情你的迷茫、委屈与挣扎，再借着理性的梳理与引导，陪着你拨开内心的迷雾。我不会随意评判你的选择，只想搭建一处可以安心卸下防备的港湾，带你慢慢看清自我，厘清心结，一步步走出困顿，完成内在的蜕变与成长。

咨询师寄语

人生路上没有对错，唯有成长。愿陪伴您看见自己，清晰自己，拥抱幸福！

擅长议题

1.情绪困扰：焦虑低落等负面情绪疏导，缓解精神内耗

2.亲密关系：婚恋矛盾修复、依恋模式调整、各类情感相处难题

3.自我成长：人生抉择迷茫、自我认知重构、个人发展卡点疏导

擅长群体

年满十八周岁的成年人，包含亲密关系中的伴侣群体、承受学业与职场高压的上班族及求学人士。

不擅长议题

各类性心理相关咨询，该板块个案我会为您进行专业转介。

不擅长群体

未成年人相关个案暂不承接，无法为青少年来访提供咨询服务。

咨询过程与方式

我可提供线上视频咨询以及线下地面面谈两种咨询形式，会根据您当下的困境给到适配的咨询频次建议：

若是突发情绪危机、现实层面的短期难题，可选择每周一至两次高频咨询，优先稳住身心状态，快速处理眼前困扰；

倘若涉及深层情感创伤、长期人格探索等内容，更推荐长程稳定咨询，循序渐进完成内在疗愈。

单次咨询时长统一设置为50至60分钟，成人个体咨询收费400元每小时，伴侣双人咨询合计800元每小时。

温馨提醒：所有咨询都需要提前预约，如若需要改期，请至少提前24小时和我沟通。

咨询风格

温暖包容，温和而坚定，共情托住情绪，理性梳理问题，在松弛的对话里促成自我觉察与改变。