声** 情绪调节困难 2026/01/04

把焦虑的虚无部分对应到现实实际的部分，这部分的负面情绪就被消除了
意识到我面对的不是唯一的结果，我拥有很多条可行的路，每一条路都有他精彩的部分，对唯一结果的执念就淡化了
和老师讲完我的焦虑，一起分析的时候，我面对的好像不是一个无形的怪兽，而是一个有形的伤口，需要我对自己耐心，爱护，就可以愈合的伤口

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大** 情绪调节困难 2025/12/24

她是一位专业的“摆渡人”，给我提供了安全基地，真正的看见了我，多少次因为被她看见感动的哭泣。她是一面清晰又温暖的“镜子”。让我看清自己的路。她守护了我“成为自己”的勇气，允许我犯错。她相信“我本应拥有美好”
想对她说，谢谢，用专业和持久的耐心，为我创造了一个安全的空间。当我怀疑时，她没有后退；当我脆弱时，她没有评判。她让我第一次体验到，被全然接纳的同时也能长出自己的力量。我不再害怕犯错，因为我开始相信自己值得美好——这份礼物，我会永远珍惜。

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小** 同一性混乱 2025/11/09

视频通话看到老师本人，真的很有亲和力，循循善诱，抽丝剥茧的帮我继续理清思路，还发掘和捕捉到了我潜意识里没发现的问题，带领我去思考，自觉找到处理问题的方法。