可约时间
找专家
左滑查看更多
免费退改 严选咨询师 隐私保障
姚立和
0
元/节起
国家二级心理咨询师
中级社工师
赤峰·松山区
服务经验
2025年通过年审
- 825 小时 个案时长
- 8 年 从业年限
- 344 小时 受训时长
- 89 小时 督导时长
- 156 小时 个人体验
- 4.9 分 咨询感受
咨询感受
查看全部
心** 情绪调节困难 2023/12/26主要是引导意识和潜意识的链接，很好的体验
- 中** 情绪调节困难 2023/08/12
很好
- 守** 社交孤立 2023/06/21
谢谢老师能耐心听我讲述苦恼，也能找到我内心的敏感点，带领我正确认知自己，明确下一步该做什么。很感谢能在今天情绪低落的时候与老师交谈，明白我现在应该把当下能做的做好，未来把该做的做好。谢谢老师，😄😄😄
展开
擅长方向
可约时间
个人简介
深度禅实践与心理成长者乐于贡献个人经验与专业知识擅长与你从个人历史视角结合人文历史视角探讨个人成长及自我突破的领域：1、如何理解：我是谁、生命意义等务虚的思考2、如何理解：生活态度、生活方式等务实的行动3、如何理解：成长卡点、创伤复原等心理资源4、如何理解：内驱力、个人适应不良的模式、不良的人际关系模式等
咨询师寄语
我知道按下通话键需要多大的勇气—— 可能是第N次点开又关掉预约页面； 可能在反复纠结“这些事说出来会不会太可笑”； 别担心，这里： *不需要你假装开朗，允许垂头丧气 *不会问“为什么现在才求助”，只会关心“我们现在能做些什么” *不必独自面对回忆闪回/情绪过山车/自我批判的深夜小剧场 我陪你处理那些： ▪ 像在暗房冲洗底片那样，小心梳理结痂的旧伤 ▪ 把对自我的苛责切成小份，蘸着认知脱钩练习慢慢消化 ▪ 用安全岛技术建个情绪避风港，暴风雨来时有地方能躲 在这里，没有“应该好起来”的时刻表， 每一个好起来的人都明白：最难的不是直面创伤本身，而是承认自己值得被温柔对待！ 如果你正为这些事辗转难眠 ✓ 明明过去很久却总闪回的某个画面 ✓ 知道要振作却提不起劲的每个清晨 ✓ 越努力乐观越觉得累的恶性循环 不必等伤口晾成勋章再来求助 现在就按下通话键，我们一起从“疼”里长出新可能
姚立和
教育资质及受训经历
查看全部
- 资质
- 社工师、助理社工师、二级心理咨询师
- 学历
- 本科
伦理 1项培训，累计9小时
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 1项培训，累计220+小时
- 精神分析理论初中高三阶 2020/12/01-2023/05/01
短程 8项培训，累计115小时
- 首次访谈理论学习与应用
展开更多
擅长领域
恋爱情感
情感困惑
个人成长
成长创伤
情绪压力
情绪调节困难
擅长群体
擅长流派
工作语言
咨询风格
1、专业负责不敷衍
严格遵循心理学方法，不随意给建议。您说的每句话我都会认真理解，不妄加评判。
1、抓真问题不绕弯
比起单纯安慰，更擅长帮你揪出问题卡点，像剥洋葱那样层层拆解，可能会问的比较细，但这样才能找到真正有效的解决方法。
3、踏实跟进不飘着
拒绝套路话术，根据您的实际情况调整沟通策略，对您的信任负责到底。
特殊约定
可约时间 (北京时间)
查看全部
如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
关注
给我留言
立即倾诉