领域

• 青少年情绪问题
• 自我探索
• 社会适应
• 成长创伤
• 讨好型人格
• 不明
• 情绪调节困难
• 压抑心理

人群

• 成人个体咨询
• 青少年咨询
• 儿童咨询

擅长服务

• 创伤修复
• 心理分析
• 情绪管理
• 动力提升
• 情绪疏导

语言

• 普通话

流派

• 客体关系取向
• 心理动力取向
• 分析心理学
• 人本主义治疗

风格

• 温和而真诚
• 深刻而有力
• 富于创造性

擅长介绍

我的专精领域是创伤后的修复、成长，工作的重点是不去排斥和回避心理创伤，而是将它看作“不破不立”的成长途中的重要步骤，寻找来访者创伤经历和人格特质中的独特资源，帮助来访者铸造有灵魂、有深度、有质量的生命体验。 这是由动力学/精神分析转向积极心理学方向的路径，最适配原生家庭创伤消除、高敏感特质转化、心理弹性修复、情绪管理、自信心建立等复杂的成长性议题。 情绪问题，如抑郁、焦虑、愤怒、恐惧等，由于强烈的情绪往往提示心理创伤的存在，也可以并入这条路径。 此外，由于我受过很多儿童青少年心理咨询的训练，也可以接儿童青少年的咨询工作。 目前不擅长婚恋相关的议题。

风格介绍

我的工作方式融合了温和、理性与直觉。我相信来访者的每一句话都有其缘由，会在积极关注的视角下，陪伴你安全地展开内心世界。咨询中，我会根据你的状态和需要灵活调整节奏与方式：当你需要梳理与方向时，我会提供具体的方法和建议；当你渴望被理解时，我便与你一同停留在感受深处，不催促、不评判。 因为我常年浸泡于无意识领域，自身也走过一条由内而外的真实改变之路，所以遇到议题时，我习惯优先从无意识的角度去倾听与思考。这样的工作往往节奏偏慢，尤其在咨询初期——无意识的世界本就混沌、充满不确定性，隐藏着众多尚待辨认的可能，它需要大量的感受、思索和确认。 如果你愿意给内在世界一些时间，我们可以一起在那些模糊、矛盾的信息中，辨认出真正属于你的声音和路径。