我是一名心理动力学/精神分析取向的心理咨询师,目前作为咨询师从业3年。在此之前,我的专业是医学。然而读博路上遭遇抑郁,让我意识到,比身体生病更糟糕的,是心理生病;比“有心无力”的状态更难受的,是“有力无心”;比拼尽全力却一败涂地更绝望的,是看着自己一身本领却不能控制,看着机会被生生错过却不知如何伸手,看着自己与周围格格不入、多做多错却找不到缘由。 我于是投入到心理疗愈的工作中来。幸而如此,我才接触到更广阔的天地。 在这片咨询空间,有千万个你,彼此争斗不休,竟都是为了保护同一个你;也在这里,有七十二变,有三十六计,有悲欢离合,也有破而后立;还在这里,有最深的愧疚,最重的悲恸,最烈的愤怒和最新鲜的活力。 如果你也愿意通过这样的历程去寻找属于自己的答案,欢迎进入动力学的咨询中。不过需要注意,咨询有规矩:动力学咨询需维持相对稳定的【咨询设置】,才会有效果,包含咨询的时间、频率、场地、费用等。 【所需时间】有个简单的公式:问题解决的时间≈问题持续的时间÷2。对持续一年内的问题可做参考。
转化伤痛,安于矛盾,成为自己的归宿。
董瑞瑞
压抑心理、内疚自责、焦虑情绪
厌学问题
成长创伤、强迫倾向、自卑心理、社会适应不良
儿童期情绪障碍、儿童青少年抑郁障碍
偏理性,一般都会进行分析与挖掘。在此基础上,也可以用强烈的感情波动来拓展理性分析的领域。
理性控制下的感性,感受引导出的分析。
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