今天突然发现自己如果没有按时赴约会很焦虑,即使只是跟朋友约好了去玩,所以约了曾老师聊了一次,发现了自己有三个问题:
1.有“做人应该要言而有信”这个念头,不能“撒谎”
2.担心对方情绪无法承受,破坏甚至失去关系
3.完美主义
谢谢老师的帮助,真的很专业
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从九月初认识的老师,咨询一直到现在。
4个月了,老师一直在耐心默默陪伴。之前一直都有在做咨询,以前在没遇见老师时做咨询并没有关注咨询边界的设置情况。直到我经历了才发现咨询中边界的重要性。因为长期咨询中咨访的关系就会影响跟映射到你生活中的工作关系。这就是个重要课题。自己不经历是体会不到的。
以前我喜欢给我说些东西的咨询师毕竟觉得咨询我需要有点收获什么的。我平时自己也在给别人上课你会发现直接告诉对方对方也不会改变。这个需要有自我成长意识,通过老师的引导运用自己的力量向上生长寻求突破。老师的意义有可能就是在身边辅助你别摔倒了。
这种感受也是我换了几个咨询师后才发现原来咨询有可能他不是快问快答有效或者道理讲的好当时有点用。或者是咨询师认知显得特别高很厉害的样子,都没用。
而这种安全包容平等尊重跟敞亮的关系默默陪伴在潜移默化中影响着我。同时老师的阳光跟智慧也在影响我。感谢老师的默默陪伴🙏新年祝老师身体健康🙏
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积压了很久的情绪被释放,整个人放空了一大截,聆听呼吸,以及胸膛的收缩。
二级心理咨询师2000年,参加孫新蘭博士帶領,意象對話技術2009年,獲得NGH催眠治療師證照2013年,NLP初階培訓2014年,萨提亚培训2018年,江垂南老師,關係治療進階培訓2019年,王智弘老師,一次單元諮商模式培訓
那些杀不死我的,终将使我强大
曾仁宏
人际冲突
情绪调节困难
親和、温暖、熱誠
擅長婚姻、感情及成長的議題,具有20多年諮詢經驗,累積個案諮詢時間4000多小時。主要以精神分析學派為基礎,融合焦點解決、認知行為療法、關係療法及意象對話等融會貫通,以適應不同求助者的需求。
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