不** 童年期不良经历 2026/07/07

深挖了我的童年受伤小孩，做了疗愈，有力量多了，刚开始趴着听老师说，做完疗愈咨询腰杆挺直了

陈** 焦虑情绪 2026/07/04

今天聊的原生家庭，一直困扰我的历史难题，总在做个大人和孩子的角色里反复横跳，持续性痛苦，老师还是一如既往的给到很精准的建议，孩子就是孩子的角色，不应该过度的去承担父母本该承担的大人责任，保持好自己主体的独立性，与原生家庭做好情感切割才是最关键的，一下子通透了，接下来就是在日常提醒自己做到。真的非常感谢老师，每次在我看起来很艰难的问题，总能准确而直接的找到问题的症结，简单几句话几个点就通透了，也能包容我一直叨叨叨hh，超级幸福也超级感谢，遇到老师真的是很幸运的一件事❤️！接受咨询之的这段时间不自觉的就开朗和开心了很多，也卸下了很多不属于我的负担。又是很开心的一次咨询，继续加油啦💪！

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陈** 焦虑情绪 2026/06/27

这两天经历了一次情绪低谷，近期的状态有点down所以有一些情绪的反扑，但相比之前其实还是更快的调整了自己的状态，虽然情绪来得突然，但想到老师跟我说过的，还是认真的感知和梳理了自己的情绪，然后做了一些即时的调整，晚上跟老师聊完之后，又更加细致的梳理和整理了思路，就像老师说的，人习惯了二三十年的东西，是需要时间调整的，情绪跟随人的现状有一些起起伏伏也很正常。当我们不害怕去面对积极调整的时候，其实情绪也并不可怕。以及聊到在与人相处的过程中，那些纠结和迷茫，总结起来就是要构建好自己的边界很关键，老师总能给我一些很有用又很切中要害的建议，就像一个温暖的长辈，又一次充满能量了，很开心，继续加油啦！

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