如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间
心理学本硕博,cps注册心理师,国家二级心理师
Hi,亲爱的来访者,
我是一枚科班出身的心理咨询师,在心理学还非常冷门的时候,就坚定地选择了她,当然,也可能是她认真地选择了我•ᴗ•。在这里,我带着12年的学历教育、持续的继续培训、以及“为来访者略尽绵力的认知、情感和意志”,希望与你,一同进步。
【教育背景】
海南师范大学-应用心理学本科
西北大学-应用心理学硕士
马来国立大学-心理学博士
【工作经验】
先后全职就任于心理研究所、大学心理咨询室、全国连锁专业心理咨询机构。曾荣获省大学生心理健康知识竞赛优秀指导教师两次;市年度心理咨询先进个人一次。
【咨询须知】
一般而言,中短程咨询重点改善症状,会在20次以内;长程咨询重点改变人格,一般超过50次。我会在第1-2次咨询中与你一起商议初步咨询计划,包括咨询目标、频率、总次数。
咨询不是一个专家指导的过程,咨询师的建议对来访来说往往也是“知易行难”地收效甚微,因此,真正重要的是咨访双方持续性地坦诚、信赖与投入探索,才能带来来访的领悟和蜕变。咨访关系非常重要。
【其他】
接受咨询师的个人体验、督导。
咨询师寄语: 自我探索的路注定不会全是光明与平坦,敢于积极改变尝试求助的人都是勇敢的。所以,亲爱的朋友,愿我能用细腻的感受和体会,再带上专业知识,去倾听您,感受您,陪伴您……
我整合了动力取向、CBT与SFBT三大流派,擅长从“潜意识根源—认知模式—行动改变”的多维视角开展工作: 1.恋爱情感:解析爱能力缺失、假性亲密等问题背后的潜意识动力,用CBT调整认知偏差,配合SFBT快速找到关系突破口,帮你建立真实、有韧性的亲密联结。 2.个人成长:通过动力取向修通依恋创伤与自卑心理,结合CBT重构核心信念,用SFBT聚焦优势资源,助你跳出强迫性重复,建立稳定的自我价值感。 3.情绪压力:从潜意识层面理解抑郁、焦虑的深层诉求,用CBT调节情绪反应模式,以SFBT锚定小步行动,帮你摆脱情绪内耗,重建心理弹性。
我的咨询风格以温暖真诚为底色,兼具动力学的深科、CBT的清晰与SFBT的务实。 我会以耐心、抱持性的倾听,建立安全的信任关系,让你在松弛的氛围里探索潜意识层面的情感与创伤。同时,我可能会用CBT的结构化帮你快速识别认知卡点,再结合SFBT的焦点解决思路,聚焦你的优势与资源,把深层洞察转化为可落地的行动步骤。 我既关注“为什么会这样”的根源探索,也重视“接下来可以怎么做”的具体改变,让你在深度疗愈的同时,收获实实在在的成长。
关于“抑郁”主题的论文
1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。