M** 强迫倾向 2024/12/30

每次和雷老师沟通完都感觉吸收到新的知识，是一种全身心的洗礼～真的很幸运能遇到合适的老师！！！雷老师真的满含对咨询者的爱，我认为咨询师的必要条件首先就是要有爱，有爱才能抚慰每个受过伤的心灵。在和老师这几次沟通后，我觉得我自己的认知得到了很大的进步，引导我更加认可自己，也引导了自己学着思考每次焦虑事件的背后隐藏着的是什么，学着理解了母亲对自己的体谅和爱，学着主动说出自己需要帮助而不是下意识什么都不说还希望别人理解自己的难处，在工作环境压力上也有一定的帮助！！再次感谢雷老师～

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朱** 空虚感 2024/05/28

我做心理咨询有段时间了,我在高中时候心态问题已经很严重了,当时有很强的性冲动不知道如何排解,又找不到出口不会跟女孩子交流,学业压力又很大只知道自己埋头苦学,也不注意方式和方法,很多时候都不在乎自己感受,都是觉得自己应该做什么,如果自己做不到就自我否定,对自己不够宽容。当时学会了转移办法,就是如果情绪不好就可以转移注意力不要去想它,就是因为这个方法让我备受煎熬,后来我一遇到情绪问题就想着去转移去逃避不去直面它,但是积累的问题一直存在。后来在壹点灵找到雷老师之后,经过了长时间的咨询自己慢慢了解到作为一个来访要负起自己的责任,要发挥自己的主动性。通过不断的尝试,自己不断的总结,在加上对雷老师的信任,雷老师教会了我很多东西,认识自己 --> 理解自己 --> 接受自己 --> 改变自己。要充分的认识自己,完全的理解并接受自己,不断的行动,这个良性循环就会发挥越来越大的作用。人是活的不能固着自己和一件事情,要随环境的变化而改变自己。让我从经常否定自己改成不断的肯定自己,后来慢慢就走了出来找到了自己的道路。咨询师确实很够很好的帮助我们纠正我们不好的思想,是我们自我探索 自我恢复 自救路上的一盏明灯。相信雷老师,来访和咨询师之间要建立很好的信任度咨询效果才好,才能打通来访很多思维上的偏差,来访在实践中反复训练就会越来越好。永远不要放弃自己,相信自己会越来越好的,毕竟生命还没结束怎么能说自己就没救了呢!感谢雷老师。我相信这段心理咨询的经历对我以后的人生都有莫大的帮助。

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M** 强迫倾向 2024/11/18

今天是跟雷老师第二次咨询，想说雷老师真的好专业，跟老师聊完天都感觉心情上有放松很多，第二天起床也会感觉从内心散发的那种轻松，老师会感觉一些日常包括交谈中一些很细微的话语或者事件中引出背后的情绪以及想法，真的感受太好了，在我咨询前一天就开始期待，是前所未有的咨询体验，选择雷老师吧不会后悔的！！！！很神奇不讨论躯体症状，却能改善症状，聊的内容比聊症状有价值的多！老师的笑容超级治愈！感谢您～愿在您的带领陪伴中，获得更好的人生～希望自己的心态完全转变～～相信您更是相信自己！加油呀！！！

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