快** 情感困惑 2026/03/05

无论是线上还是线下，我都做过心理咨询。本来在拨通之前，会觉得已经很晚了，咨询师的状态不一定很好，但跟王老师畅聊的体验特别好，自己之前从未意识到的问题，在带领下，有启发我重新思考。聊天过程中，我数次闭上眼睛，聆听者咨询师的声音，慢慢的发掘自己的内心。希望每一位看到这条评价的朋友们，可以鼓起勇气寻找心理治疗的帮助，人生没什么过不去的。感谢王永芳老师🙏

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出** 恋爱压力 2026/01/07

心血来潮写一篇评价吧，与其说评价不如说在老师的帮助下我的成长。又过去了几个月，已经26年了，我也越来越自信啦，我慢慢找到回了自我。
我结婚很早，大学毕业就结婚了，结婚后我来了我老公工作的地方了，这里很穷，是一个村里，离市区要60公里吧，来这之后工作一直不顺利，然后我就不想去上班了，就一直呆在家里，在这里我的世界只剩下我对象了，我关注他的一举一动，我关注他对我的态度，他的表情，抠他说话的字眼，生怕他对我不满，因为他对我不满我会觉得我这个人不好，我所有的价值都放在对方身上。这其实是一种迷失自我的表现，但我不知道，我们发生了很多争吵………我们很爱但又感觉很痛苦，然后我们来找老师做咨询，我跟老师说我暂时不想去工作，因为这边工作真的不好，村里能有啥工作，我喜欢跳舞，老师很开心的说跳舞是一个很棒的选择，我去报了舞蹈班，开始我也不相信我自己，好几次咨询我都问老师，我真的可以做好这件事情吗，老师每次都坚定的跟我说“桃子，我相信你，你可以的。”在我自己都不信任自己的时候，老师发自己内心的相信我可以做到，相信是有力量的，这股力量我感受到了。然后我就认真的去上课，去练习，去根据自己的情况调整自己的练习计划。在学了两个多月的时候遇上了跨年演出，老师邀请了我去参加演出，我感受到了老师对我的肯定，演出很顺利，比我想的要顺利，尤其观众的赞可让我更有自信啦，老公也夸我很棒，我特别开心。
然后我现在把60%放到了自己身上，去研究自己怎么能进步，怎么能更美，研究自己喜欢看些什么书，研究自己喜欢什么，未来可以做些什么。40%的精力放到我们的关系以及其他事情上，然后我发现我们的关系变的更好了！现在再回头看，我发现那时候的自己丢了自我，自己价值的评判很单一以及完全依赖老公，人很焦虑。之前那种状态，我更像是一颗围绕着对方转的卫星，而现在我正在慢慢修建属于自己的轨道和引力的星球。未来哪怕不跳舞了，我也会找一份工作做，或者经营一点什么，一定要把很多注意力放在自己身上！谢谢老师鼓励我学习舞蹈，谢谢老师那么相信我，没有老师我可能不会这么找回自己，未来继续成长，加油吧！
我一点不后悔自己和老公结婚，这就是我想要的。在婚姻里我不断成长变得更成熟更完整，还完成了很多我小时候没达成的愿望，足矣。至于之前失去自我，我觉得是我成长的必修课，因为我经历和依恋关系就导致了我容易有这种情况，现在这个课题慢慢解开了，我很开心！

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出** 恋爱压力 2025/09/28

从一开始做的婚姻咨询再到个人成长咨询 ，我的感受是我的情绪稳定了很多，我学会了转念，因为我知道了人的能力是有大小的，每个人都是有局限性的，所以我对伴侣，亲人，甚至陌生人都更加包容。这也让我跟我对象的关系越来越好，越来越健康，我们都在慢慢学习去看见对方这个人，他的需求和脆弱。慢慢学习更健康的沟通方式。
还有就是关于原生家庭的问题。我不在把父母看成无所不能的了，我和他们都是平等的，我看到了他们能力有限，看到他们爱有限，最重要的是我发现了我的爸爸妈妈没有不爱我🥹🥺，只是他们的爱可能只有一碗水，所以给我的也只有一杯。我也看到了不同的爱的方式，我不再觉得他们不×××，就是不爱我，爱有很多方式，他们的方式就是笨拙的关心我冷不冷，饿不饿，有没有人欺负我，就是在我放假回家是给我做很多好吃的。我也看到了妈妈她过得好像并不好……现在我对妈妈，除了烦还有了一丝怜悯吧，同为女性，我希望她过得幸福一些吧。 其实在我知道他们没有能力给我“理想中的爱”的时候，我并不难过，我反而觉得开心和解脱。因为我在也不用期望他们给我爱和关注了，其实我感觉我的这个创伤好了一大半了。接下来继续个人探索吧！

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