奋** 焦虑情绪 2026/02/10

非常好！老师特别亲切，特别特别管用！

回** 亲子冲突 2026/02/03

和文燕老师咨询前，感觉完全没办法和孩子交流，爸爸也不配合，还要给我压力。以前就是整个家庭的氛围非常的压抑的，我和爸爸都非常害怕引出孩子不好的情绪。我知道这样不好也不对，但是完全没有头绪，不知道该怎么应对，只想着只要不和我们"作"就可以了。和孩子说话都是小心翼翼的，完全以孩子的意志为主。
上次和老师咨询后，尝试老师教的一些方法去和孩子沟通，老师告诉我不要害怕，害怕是没有用的，应该要去面对。了解孩子生理和心理的一些知识，知道了其实我们给的东西不是孩子要的，我们不应该一味的避让，我们越是战战兢兢，孩子就越是会反馈给我们不好的东西。孩子有情绪的时候，我尝试给予正面的回应，而不是逃避或者沉默，孩子会发怒，有情绪，但是我一定要给回应，真正实施以后我发现大多数情况是在可控范围内，而且孩子的坏情绪走的也蛮快的。不像以前我不回应她，好像让着她，但我们双方感觉都会压抑很久的。现在老公在身后作后盾，我完全不惧怕和孩子发生正面冲突，（虽然现在还有小冲突）最近试着对孩子不要一呼就应，老师还教会我要不断的给孩子做选择题，虽然这部分实施的还不太好，但是我会不断的去尝试的。
现在我自我感觉是一种比较放松的状态，神经不会紧绷，因为我已经不怕和孩子起正面冲突了，家庭氛围也好了很多，特别感谢老师专业、有效的指导，每一次咨询都收获满满！！

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回** 社交困难 2026/01/22

今天向老师咨询了孩子在青春期有压力，处理不好人际关系，应该怎么办，并且后期又咨询了自己的工作方面出现的一些问题，咨询前比较焦虑，比较纠结，属于比较迷茫的状态，咨询过程中，我有以下几点印象比较深刻，首先老师说的父母不要给孩子太大的压力，要让孩子按照自己的标准去生活给了我很大的触动，另外工作方面，不要和别人比较，要和自己比较，不要总追求更好，比昨天的自己好就可以，好是永无止境的，不要给自己过高的要求和压力，咨询完之后，我感觉收获了很多，每个人的成长境遇不同，我们不能总和别人进行比较，要对自己有清晰的认识，知道自己擅长什么，不擅长什么，这样才能对自己的生活和工作有更合理的规划；其次，对于自己的孩子，父母应该做的是引导，而不是过度干涉施以压力。非常感谢老师的帮助和点拨，让我再一次有了新的领悟，老师很有耐心，态度非常不错，对于自己不理解的点，也非常专业的一一进行解答，非常感谢老师的帮助

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