议题

• 焦虑情绪
• 社交困难

人群

• 伴侣咨询
• 青少年咨询

擅长服务

• 情绪疏导
• 恋爱指导
• 关系改善

语言

• 普通话

流派

• 认知行为疗法
• 正念疗法
• 接纳承诺疗法
• 心理动力取向

风格

• 深刻而有力
• 温和而真诚

擅长介绍

【情绪管理】抑郁 焦虑 恐惧等情绪管理。 【心理成长】青少年社交困难 学业规划 创伤疗愈 亲子关系 亲密关系 婚姻家庭

风格介绍

真诚 善良 包容 敏锐 ，能从大量信息中迅速提取关键信息。 擅长抑郁焦虑恐惧等情绪压力管理，青少年儿童心理成长，亲子关系，亲密关系，家庭关系方面咨询。 从教近二十年，累积了大量青少年的心理咨询案例，累计个案咨询时间500多小时，接受个案督导42小时，师从中科院祝卓宏老师，ACT（接纳承诺疗法）心理咨询师。 整合主义取向，融合精神分析，认知行为疗法、接纳承诺疗法，焦点，叙事，家庭系统治疗，人本主义等。 没有一种流派技术适用所有来访者的问题。 心理咨询不能解决您的现实问题，到但可以帮您探索自我，发现自己的力量，提高心理灵活性，增强抗压能力。 以无畏的勇气去改变可以改变的， 以平静之心去接纳无法改变的， 以人生智慧去区分两者的不同。 假如生活辜负了你，唯一明智之举就是采取行动去改变它。以接纳作为行动之始，将时间和精力投注于持续行动，而非浪费在和负面情绪的对抗中。 相信我，无论您在经历什么，你都不孤单。