视频咨询
可约时间
国家二级心理咨询师 心理动力学流派 个案累积时长1800小时 擅长领域——亲密关系、焦虑、原生家庭创伤处理。 培训经历:张沛超精神分析本土化连续培训(一年期)张沛超儿童青少年工作技术临床培训曾奇峰精神分析基础培训朱建军意向对话工作坊严成刚家庭系统排列工作坊严和来青少年精神分析临床实践目前每周固定接受注册系统督导师王琳丽老师督导 动力学的咨询中,情绪情感是很重要的信息,感知情绪,处理情绪,释放情绪,达到内在的平衡,拥有更能适应外界压力的内在世界。
我们每天都会有各种各样不同的情绪,有时负面的情绪也是提供给自我的信号,抑郁指向过去,焦虑指向未来。走向期待目标的过程,就会有情绪和情感的体验。咨询不是将自我变成别人的样子,更注重的是自我觉察,看到这些是如何发生,增加自我安抚的功能,尝试将自己调整到更舒适的位置。 开启咨询于我们都是一段重要关系的开始,在咨询中获得关系新的体验,也可以尝试复制到生活中,改善人际反应的模式和关系距离。
张娟
情感创伤、择偶焦虑、情感困惑、情感落差
压抑心理、情绪调节困难、面众恐惧
婚姻倦怠、家庭冲突
涵容情绪,接纳个人不同信念,在关系中赋能,偏向温和,循序渐进的咨询方式。
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