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张萌
自营
275
元/节起
华东师范应用心理学硕士
国家二级心理咨询师
心理治疗师
上海市·徐汇区·天钥桥路327号嘉汇国际广场G座1906AB室
服务经验
2026年通过年审
- 958 小时 个案时长
- 13 年 从业年限
- 467 小时 受训时长
- 284 小时 督导时长
- 21 小时 个人体验
- 5.0 分 咨询感受
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询感受
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匿名用户 亲密关系不安全感 2025/07/01第一次尝试心理咨询，新鲜的体验和迈出这一步的勇气让我觉得还不错～
个人简介
个人简介：你好，我是张萌。我持续接受系统的临床训练与专业支持，咨询工作以心理动力学为根基，注重人的成长，目前是二级心理咨询师、中级心理治疗师、助理心理师(ZX-24-196)，在高校和医院进行心理咨询和心理治疗工作，咨询风格温暖抱持。
擅长领域：焦虑抑郁等情绪困扰问题，亲密关系人际关系等关系类问题以及自卑等个人成长问题。
擅长群体：18岁以上的成年个体，也可接一对二的伴侣咨询。
不擅长领域：基于我的受训背景及临床实践经验，以下领域并非我主要方向，若您的核心困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介，包括
严重精神障碍急性期，重度自闭智力障碍群体，成瘾物质的急性脱瘾期。
不擅长群体：当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺遮，⽬前正处于另⼀段咨询关系中。
咨询过程与方式：频率为每周一次，固定时间与时段，每次50分钟。前1-4次为初始评估阶段，会共同商定工作方向，第4次开始进入探索与理解阶段，并进行整合与修通，最后3-6次是巩固与结束阶段，总结收获与成长，处理分离与独立议题。
特殊设置：为了很好地提供咨询服务，请至少提前24小时预约咨询，如取消或更改预约时间，也请至少提前24小时。
咨询师寄语： 你的痛苦来源于对关系的渴望，你的悲伤源自于关系的失去，你的烦恼是因为关系中的不安，而这些关系都包含着真实的你。
资质与受训 2 项伦理 1 项长程 5 项短程
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- 资质
- 二级心理咨询师
- 学历
- 硕士
伦理 2项培训，累计32小时
- 临床心理与心理咨询工作伦理守则培训
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 1项培训，累计220+小时
- 精神分析理论初中高三阶 2020/12/01-2023/05/01
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擅长方向
领域
人群
擅长服务
语言
流派
风格
擅长介绍
咨询面向成人（18岁以上）来访者，以一对一咨询为主，也可以进行一对二的伴侣咨询。 1. 以关系沟通为主的咨询：亲密关系的沟通与修复、无法建立长期稳定的关系、家庭关系的沟通与处理、社会关系技能培训、职场人际困扰、孤独、同伴关系、师生关系紧张。 2. 以关系丧失为主的咨询：失恋、丧亲、丧宠之后的情绪痛苦、长期沉浸于丧失之后的低落情绪无法走出。 3. 和情绪调节有关的咨询：失恋情绪的调节、愤怒情绪的处理、紧张担心、学业压力。 4. 和抑郁状态有关的咨询：长期情绪低落、对人对事兴趣减退、身体疲乏无力、生活无望空虚。 5. 和个人成长有关的长程心理咨询：自我探索、自我认知、自卑、自尊感低、在意他人的看法、自恋自大、原生家庭探讨。
风格介绍
中长期心理咨询以心理动力学为主，注重个人内心的探索以及整体的人格改变。前1-4次进行初始访谈，以搜集信息，讨论咨询目标为主，为后期的咨询工作进行准备。咨询过程在每周相对固定的时间进行（每周1-2次），以谈话咨询为主，有时会运用图画、沙盘、OH卡、空椅子等方式来探讨当前的心理及情绪状态。咨询结束由双方共同讨论决定，一般需要2-4次的时间来讨论结束和分离。 短程咨询以整合取向为主，针对现实困扰和个人具体需求进行咨询，双方聚焦咨询目标。咨询过程中以解决问题的谈论方向为主，会触及一些个人的深层次问题，但不会做过深的探讨，如果有需要，双方可以讨论是否进一步进行中长程咨询。
咨询环境
上海上海市徐汇区天钥桥路327号嘉汇国际广场G座1906AB室
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
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