咨询师寄语： 对来访者说的话： 当你看到这段文字时，我想，你可能正在面临一个当下的困难，也可能是长期以来困扰你的议题，你不知道自己是否能够解决，也不知道我是否能够为你做些什么。这些感受和想法都是真实的，在这里，我会提供一个中立不评价的陪伴空间，共同讨论这些真实的但可能不被允许的或者经常被外界评价的想法和感受，可以一起去探索让你感到困难的成因和动力，或许，你会有与之前不同的体验。 咨询是一段关系的建立，咨询中呈现的是你和外界互动的关系模式，但咨询不是聊天，也不同于一般的访谈，大部分的时间里，我能够给予的回应是有限的，这并非是对你的忽略，而是让你能有更多的时间聚焦在自己身上，我也会有休假和调整咨询时间的情况，也并非是对你的不重视，而是必要的缺席和自我观照也是我们成长中需要耐受的必修课。当然我们可以在咨询中讨论这些变动对你来说意味着什么。 咨询室里的主角永远是你，我能够做到的是陪伴与跟随，如果你期待一两次的咨询就能够解决问题的来访，我能够理解你的想法，但是真的没有这个能力做到，动力学取向的咨询是一段历程，有时会很漫长，漫长到成为我们生命中的一部分。所以在选择长程咨询之前，我希望你可以做好充足的准备。