你是不是也有这样的感觉：

明明很努力，却总在同一个地方卡住；

明明知道该怎么做，却怎么都迈不出那一步；

明明日子在往前走，心里却始终悬着，落不下来。

如果你看到这几句，心里动了一下，那我们大概可以聊聊。

这些年我一直在做一件事，就是陪人看见自己反复卡住的根源，然后一起把它松开。

我系统学习过精神分析、认知行为疗法和催眠等等，也持续在读、在写、在实践。

但对我来说，比知识更重要的，是陪一个人把那些他早就知道、却一直不敢确认的东西，认出来。

我不太会给你一套陌生的道理。我更擅长的是，坐在你对面，帮你把你自己心里那个声音听清楚。

我比较适合这样的你：

已经走了很长一段路，不缺道理，缺的是确认；

或者正卡在一段关系、一份工作、一种反复出现的情绪里，想找到根源，而不是只解决表面。