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张晓霖
200
元/节起
心理治疗师
中级社会心理师
中国心理学会会员
上海·浦东新区
服务经验
2025年通过年审
- 2661 小时 个案时长
- 4 年 从业年限
- 1231 小时 受训时长
- 131 小时 督导时长
- 10 小时 个人体验
- 5.0 分 咨询感受
咨询感受
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匿名用户 情绪调节困难 2025/07/30今天跟老师一起梳理了好多最近的问题，把自己近期的生活中的事情还有对自我的一些觉察都跟老师进行了讨论😭收获特别多，帮助我梳理清楚了自己的现状！非常非常感谢老师！很幸运能遇到老师😭！
- 匿名用户 情绪调节困难 2025/06/10
生活中很焦虑，工作中害怕与人沟通接触，害怕恐慌，经过和张老师沟通输出，老师帮我找出焦虑根源，已经在慢慢恢复中……张老师声音好听，耐心温柔也很专业，感谢张老师
阿** 情绪调节困难 2025/06/14
一步步察觉和清晰自己到底是怎么想的？过去无意识植入思维深处的错误方式，对自己的非理性期盼和要求，就像一根插入身体内在深不见底的针，隐藏得很好。后来，我想将它找出来推出去，不容易！张老师就是在帮助我发现（觉察）那个根针，并给我勇气……过程很痛啊，练习很难啊！试试呗，总能推出去，使我们如入无人之境，自由自在的吧！
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擅长方向
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个人简介
同济大学国际企业管理专业本科目前个案时长累积2000小时+。擅长领域：个人成长、人际关系、社会适应、婚姻情感、家庭矛盾、抑郁倾向、急性干预等。持证情况：中级社工师心理治疗师中级社会心理服务师二级人力资源管理师治疗取向：以人本为前提的动力学结合CBT进行心理咨询工作此外，目前对于从新精神分析流派中的客体关系疗法、意象对话疗法也在进修中。CBT认知行为疗法，会用到系统脱敏、放松训练、催眠冥想等技术助人自助：看到、理解、接纳、放下、重塑
咨询师寄语
让情绪流动，你不是情绪，情绪也不是你，觉察你的情绪，接纳你的情绪。
张晓霖
教育资质及受训经历
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- 资质
- 初级心理治疗师、二级人力资源管理师、社工师、社会心理师
- 学历
- 本科
伦理 2项培训，累计33小时
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
- 徐凯文咨询伦理课
长程 3项培训，累计432+小时
- CBT普及计划：认知行为疗法系统培训 2021/06/01-2023/12/01
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擅长领域
恋爱情感
情感创伤、爱能力缺失、失恋心理危机
情绪压力
焦虑情绪、抑郁情绪、内疚自责、压抑心理
个人成长
自卑心理、拖延行为
擅长群体
擅长流派
工作语言
咨询风格
当你开始接纳自己的情绪，你已经跨出了很大一步。
特殊约定
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
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4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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