咨询中,马老师一直都在与我娓娓道来,让我慢一点再慢一点,在与他人建立亲密靠近关系时,要慢慢来,不需要本末倒置,先在慢慢感受中感受到温暖和爱意才会亲密,而不是产生了亲密接触就会感受到温暖,以及寻找原生家庭的创伤中,我已然察觉,他们对我的伤害,我远离伤害是被允许的,在老师这里~
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很多呼之欲出的感受,就是这样被倾述出来了,这次倾述出来了许多创伤痛苦,以及自己在人际关系的不安,恐惧,还有就是非黑即白的感受也确确实实地存在,并且伴随委屈痛苦的体验,想起以前与老师讨论过的 不要极端化地,而是要增加些缓和色差看待这个世界,以及说与人们相处的时候也是,并非是以往的经历,可能就是当下,我刚才从痛苦深渊中马上转移了个话题,又开心了起来,机灵鬼👻就是我吧,总之感谢老师一直以来的帮助和辅导~
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虽然有点难受,但是结束后就通透了,老师把事情都理了一遍,找到关键的地方了,非常感谢老师,希望老师能治疗的学生能越来越好,老师学识越来越渊博
二级咨询师,心理硕士,高校心理教师 宠物诊疗行业协会心理咨询顾问及某文化机构情感心理咨询顾问; 擅长群体:对青少年、大学生、中年等群体,有丰富的心理健康教育与咨询工作经验; 擅长领域: 人际社交、自我整合、情绪调整、恋爱情感、个人成长、心理健康等领域。
每个人都有自己的故事,而咨询,正是我们一起遇见,倾听、理解、成长,一起探索自我的内在动力,增加生活幸福的深度和真实。
马少华
亲密关系不安全感
成长创伤
抑郁症
共情、温和而坚定、接纳包容、专业、洞察力、创造性
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