匿名用户 成长创伤 2025/09/18非常感谢安娜老师,总能帮我看到困着我的那个东西在哪儿,然后陪我一起面对我的困难和恐惧。似乎很多时候我都面对的是幻想中的敌人,而这个带给我的后果是我在现实中瘫软无力的躺平。
我知道现在的理解或许不会马上改变我什么现状,但是却让我心里的担子一下子变得轻松了很多。或许未来依旧踌躇,但轻松下来的臂膀一定会让我行走的更有力量。
展开
电** 成长创伤 2025/07/03我害怕心理咨询师会不耐烦听我很多重复的话语,但是安娜让我明白,了解我说的每句话每个字都是她的工作,通过我的话,她才能知道我是什么样的。这让我觉得我说的话被认真听到了,以及可能我觉得我说的很绕,好像没说出什么,安娜也提醒我,都能换一种方式去提问,去思考。
在这次咨询中,看到了我害怕在沟通间隙的停顿,因为我害怕对方会对我有苛责,有负面的指责,或者不好的情绪,我不知道怎么做,所以想要快点糊弄过去,或者找点话转移话题。实际上是因为儿时因为没有达成家长标准,而被冷暴力,被指责的场景重现。
而在家庭里,我的话是没被人听见的,我的情绪是没被重视的,从没有人想去了解我作为小孩的的想法,我只需要完成他们的指定目标和任务,没人问我,也没人理解,我也不知道怎么解决他们的情绪,不知道怎么解决这种被冷暴力对待的情况。
但是现在我是成年人,我可以去说出我的感受和想法(在咨询里)。咨询师会去听,去一起解决,去提出办法,两个人一起想办法解决。
展开
电** 成长创伤 2025/07/17今天的咨询里,通过了安娜的引导总结,我突然开始意识到,我内心充满力量的时候,都是我“确信自己就是那样”的坚定时刻。
常会有别人暗戳戳试图给我贴上一个不好的标签的时刻,很多时候我默认了,我妥协了。但是有一次,在别人这么说我时,我不管不顾了,管他会不会影响关系,管你怎么觉得,我就不是这样的!
我觉得委屈而愤怒,而且我坚信我不是你说的那样。于是我坚定否认。
今天重新想起那一刻时,我充满了力量,那时候我觉得内心经常摇摆不定,容易被别人影响的我自己终于合二为一了,以自己的感觉为准了,我感到那个坚定站在自己这边的我的力量,那样巨大,能有力击倒对方的贬低,让自己坚定地站起来。好像一个女战士。
那个时候的我真值得鼓掌,我好像一个永不退缩的战士,光明坦荡地站在自己身旁。
但是为什么那个时候我会有坚定的力量,我为什么当时可以做到呢?
展开
你好,我叫安娜,是一名心理动力学取向的心理咨询师。我有扎实的精神分析流派(经典与现代)的理论学习背景,也有聚焦体验流派(存在人本)的学习积淀。所以,我的工作风格是以上二者的结合——既有深度,也有温度。如果你对自己感到困惑、不解,甚至感觉自己有心理问题——比如睡眠困难、社交恐惧、自卑心理、原生家庭困扰、亲密关系焦虑、情绪抑郁、性心理障碍……如果你对探索自己有兴趣,并有打算进行一段时间的咨询,我会很期待与你一起工作。我希望我们一起努力,从倾听你的心声开始,一起去探索未知的内心的世界、去感受生命历程带给我们的苦乐酸甜。我们身体里有很多被时间压抑遮蔽起来的部分,它们像是下雨下久了后产生的霉斑。通过咨询,我们可以一点点让这里再次被阳光所照见,继而发生改变。生命原本可以有很多选择,并且归于自己的掌握。(如果你期待一次或几次就解决所有问题,这个将超出了我的能力所及。)
一个人的成长,并不依赖于他所经历的挫折,而是依赖于那些帮助他应对挫折的资源。
安娜
亲密关系不安全感
自卑心理、成长创伤
焦虑症、强迫症、抑郁症、社交焦虑障碍
温暖/耐心/开放/敏锐
如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间
1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。