小** 成长创伤 2024/12/29

每次咨询我们都深度剖析了一些问题背后的原因，而每 次咨询完后我都会按照咨询师的建议去有意识的转变自 己的认知和行为，在这一个月中，很高兴能看到自己有 了许多阶段性的突破，这些是我咨询前从未想过的，原 来我也可以做到!感谢老师每次都能看到我的进步然后 毫不犹豫和我说真棒!我也暗自为自己的勇敢点赞。当 然，在咨询过程中提及一些敏感话题时，我也会控制不 住负面情绪，但是某种意义上也是一种释放，因为从前 我总是习惯压抑情绪，让自己喘不过气。栾老师真的给 我很多力量，让我重新振作起来，就算有些尝试也许会 失败，但我会感觉我身后还有人在支持我，而我也充分 信任她。总之，真的很感谢有这样的精神支持和陪伴， 让我能一次次鼓起勇气，面对之前种种不敢面对的，我 相信在之后的咨询中我也会越来越好。

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掷** 恐惧心理 2025/01/03

从极度焦虑到现在可以平静的处理自己的负面情绪都是老师教会的，虽然才5节课但整个过程是非常愉快并且非常有帮助，曾经害怕病急乱投医现在只后悔自己没早点来咨询，现在可以看到未来的希望，能量也在逐渐恢复。感恩。

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匿名用户 焦虑情绪 2024/05/27

非常感谢老师指导，快速帮我对关系进行了梳理，一针见血的指出了两边的问题，让我走了一个清晰的认知，现在我已经从悲伤情绪里走出来很多了，而且在越来越好，感谢老师