您好，我是曹润。

我从事心理咨询工作已十余年，专注个人成长、亲密关系、育儿、职场发展与人际关系相关议题。我的专业之路始于 2009 年，初入职场时，我深陷充满挫折与内耗的人际困境，这段亲身经历推动我系统学习心理学，完成从自我疗愈到专业助人的转变，也让我深刻体悟：改变，始于真正被看见；成长，源于真诚稳定的陪伴。

十余年间，我持续为不同人生阶段的女性、家庭及青少年提供咨询服务，至今保持 12 年稳定个人分析与长期专业督导，持续打磨自我觉察与专业反思能力，保障咨询工作的稳定与专业度。

擅长领域：

一、成人咨询

以精神分析为核心根基，融合家庭系统治疗视角，深耕以下议题：

1、情绪与身心困扰

抑郁、广泛性焦虑、强迫思维 / 强迫行为、长期失眠、心因性躯体不适（慢性头痛、慢性胃炎胸闷、经期躯体疼痛、莫名乏力等身心联动症状）

2、职场与人际模式

职场高压内耗、人际敏感、习惯性讨好、边界感缺失、低自尊、自我价值重建

3、自我成长与内在探索

原生家庭创伤影响、自我认同迷茫、人生无意义感、存在性焦虑、人格发展整合

4、亲密关系与家庭养育

婚恋矛盾、伴侣沟通障碍、失恋情感修复、离婚心理调适、丧失与哀伤处理、亲子冲突、多重育儿压力疏导

5、特殊人群支持

高敏感人群、LGBTQ + 群体身份认同与社会适应

二、儿童、青少年（2-18 岁）

结合精神动力治疗、游戏治疗技术，兼顾孩子心理疏导与家庭养育指导：

1、发展适配支持

自闭症谱系、ADHD、抽动症儿童心理陪伴与家庭养育指导

2、情绪与行为问题

青少年抑郁焦虑、自卑敏感、自伤倾向、情绪极端波动、冲动攻击行为

3、学业适应困扰

厌学拒学、学习动力匮乏、考前严重焦虑、偏科、学习内耗调整

4、社交与青春期议题

同伴孤立、校园人际冲突、师生矛盾、青春期情感困惑、手机网络成瘾

5、家庭协同干预

亲子沟通修复、夫妻关系对养育的负面影响、家庭内部矛盾调解

特别关注｜女性与性别视角：

作为拥有女性性别觉醒视角的咨询师，我重点关注女性群体独有的心理困境：

1、女性多重身份压力：职场发展、家庭养育、社会期待下的自我平衡与自我实现

2、母职相关心理困扰：产后情绪波动、全职 / 职场妈妈双重角色内耗

3、性别身份探索、性别偏见带来的自我接纳难题

同时也接待男性来访者，协助男性理解女性心理体验，搭建更深度、平等的两性沟通模式。

不擅长 / 不承接来访范围：

以下类型个案因超出专业胜任力，暂不承接：

1、各类人格障碍；重度抑郁症、严重精神障碍、存在幻觉妄想等精神病性症状人群

2、精神症状急性发作期、存在高风险自伤 / 自杀倾向个案

3、酒精、药物等物质滥用成瘾相关干预

4、临终关怀相关心理服务

工作风格：

以精神动力理解为底层逻辑，融合家庭系统视角、正念内观觉察技术，形成温暖包容、深度探索、结构化清晰的咨询风格。

我始终相信，稳定安全的咨访关系是一切改变的基础。咨询中，我们既回溯早年经历如何塑造当下的行为模式，也聚焦当下真实情绪体验，共同探索未来全新的生活可能性。

通常 1-2 次短程访谈即可梳理清楚当下困扰的核心成因；若想要获得长久、稳定的内在改变，建议持续探索内在，发掘自身内在力量。

咨询设置说明

1、个体咨询单次时长 50 分钟：

短程咨询：5-20 次；中长程咨询：150 次以内；长程深度探索：150 次以上

前 4 次为初始评估访谈，常规频率每周 1-2 次；第 3 次访谈后，结合你的实际状态共同敲定长期咨询频率与整体工作周期，部分个案可调整至每周 3 次。

2、青少年咨询规则：

16 周岁以下青少年不单独远程咨询；16 周岁及以上可进行远程个体咨询

青少年首次评估访谈需父母双方共同参与，目的：梳理孩子令家庭困扰的行为表现、梳理亲子互动模式、挖掘家庭内在支持资源，同步沟通后续咨询目标、工作设置。

3、时间协调：若我现有可预约时段与你的时间冲突，预约成功后可与我协商调整适配时段。

我愿以专业、真诚、全然接纳的姿态，陪你直面当下困境，拆解重复内耗的内在模式，一同走向更松弛、更有内在力量的人生状态。