免费退改 严选咨询师 隐私保障
杜娟
225 元/节起
心理治疗师 中科院心理所咨询心理研修 心理学硕士在读
北京·通州
视频咨询
可约时间
服务经验 2024年通过年审
  • 1830 小时 个案时长
  • 3 从业年限
  • 625 小时 受训时长
  • 225 小时 督导时长
  • 125 小时 个人体验
  • 4.9 咨询感受

咨询感受

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  • 焦虑情绪 414
  • 成长创伤 171
  • 童年期不良经历 151
  • 情绪表达困难 145
  • 亲密关系不安全感 140
  • 失恋心理危机 128
  • 情感困惑 101
  • 空虚感 80
  • 更多 1.8千
  • 晓** 情绪表达困难 2025/01/02

    感觉之前的几次咨询是让我理清了头绪,这一次是老师肯定了我的很多做法想法,并且一直以来老师都有给出很有意义的建议。其实我是矛盾的,我在每一次咨询前即期待,又会在想,这次咨询会有什么进展么?但是每次结束都会给我答案,是有进展有进步的。可能是理清头绪,可能是觉察自己一些从未关注过的内心角落。

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  • 点** 分离焦虑 2024/12/19

    在和杜老师的咨询开始之前,我的内心充满了疑惑与不明朗的诉求,仿佛置身于一片厚重的迷雾之中,难以触及那最真实的自我需求。这个过程,对我来说,就像是一场漫长的探索,我一步步地在迷雾中摸索前行,渴望能听见并理解自己内心深处真正的声音和渴望。
    然而,在杜老师的引导下,这一切开始变得清晰起来。她以专业的洞察力和深厚的咨询技能,帮助我逐步拨开了心灵的迷雾,让我得以直面并认清自己的真实诉求。杜老师不仅耐心倾听,更以科学的咨询方法,为我揭示了那些我从未意识到或未曾深入思考过的内在需求。
    更令我感到惊讶和感激的是,面对我提出的种种问题,杜老师给出了令人恍然大悟的解决方案。这些方案不仅专业且富有创新性,它们如同在莫比乌斯环这一看似无尽的循环中,为我开辟出了一条全新的路径。我从未想过,那些困扰我的问题,竟然可以这样被巧妙地解决。
    总的来说,这次咨询经历对我来说是极其宝贵和有效的。杜老师不仅以其卓越的专业技能帮助我走出了迷茫,更以她独特的咨询方法,让我学会了如何更好地认识自己、面对问题并寻找解决之道。对此,我深感感激。

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  • 铮** 成长创伤 2024/09/23

    杜娟老师很用心 也非常真诚 ,她是一位好的治疗师,更是一个好人。咨询中会给我的一些解释,让我会有耳目一新的感觉,让我可以拓宽自己视野。虽然远隔千万里,我仍然能够感受到在咨询的某个时刻,她与我在一起。

擅长方向
可约时间

个人简介

☘️候选荣格分析师/中瑞心理分析三年制培训项目在读☘️温柔与刚毅,热情与沉稳,感性与理性相得益彰☘️原其他行业团队管理者,有丰富的人生及心理阅历。☘️专注于原生家庭创伤、烦躁焦虑抑郁情绪、亲密关系、依恋创伤、分离焦虑、人际关系困扰:识别无意识情绪、认知及行为模式,体悟自己与外界“爱恨情仇”的原始驱动力与发展演化,如实知释放与接纳,坚守陪伴,达成诠释、领悟与修通。放下内耗,凝聚自我。自由流转与安住在亲密和独处之中。☘️专注于个人发展咨询:助力人格成长,致力于真实内在自我探索,发现与舒展个人潜质,实现自我与享受人生。☘️中、长程心理咨询,能够在稳定、安全的依恋关系中修复、替换原有不良的内在体验;重新建构成熟稳定的人格和心理结构;体验如何建立长期稳固深度的亲密与依恋关系;咨询关系结束后形成自我觉察、自我分析、自我修复与自我成长的能力。☘️我倾向于中、长程咨询,如您对中、长程咨询有意愿,我一般会用2~3次左右时间了解您的背景、与您共建咨询目标、互相体验匹配度,这个过程可能会带来一些领悟和问题的解答。☘️暂不胜任确诊精神病性及伴有详细自杀计划和自杀行为的重度抑郁来访

咨询师寄语

确立自己的目标,不茫然。 精进自己的进程,不攀比。 认识无常与规律,不苛责。 体认挫折与溃败,不畏惧。 无论善意与恶意,不苛求。 享受创造的成果,无负担。 看见自我,陪伴自我,实现自我,超越自我,畅享生活。 看见你,陪伴你,温暖你,爱护你,直到,望向你,自由飞翔!

杜娟

教育资质及受训经历

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资质
社会心理师、初级心理治疗师、婚姻家庭咨询(中级)
学历
本科

伦理 2项培训,累计33小时

  • 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
  • 咨询伦理-徐凯文教授

长程 2项培训,累计330+小时

  • 徐凯文博士儿童青少年危机干预系列培训 2023/10/01-2024/10/01
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擅长领域

人际关系

人际冲突

个人成长

童年期不良经历、成长创伤

情绪压力

情绪表达困难、焦虑情绪、抑郁情绪

擅长群体

  • 成人个体咨询
  • 留学生/移民
  • 精神康复者
  • 儿童咨询

擅长流派

  • 心理动力取向
  • 客体关系取向

咨询风格

  • 温暖
  • 抱持
  • 沉稳
  • 温和而坚定
  • 耐心

温暖 积极 包容 洞察 领悟 引领 支持 守候

特殊约定

可约时间 (北京时间)

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如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间

    咨询须知

    1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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