张定国心理咨询师_郑州张定国心理咨询师介绍

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咨询感受

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情感创伤 2.6千
异地恋困扰 1.7千
婚姻冲突 741
焦虑情绪 681
情绪调节困难 427
情感困惑 326
恋爱压力 172
婚姻不忠 149
更多 7.9千

满** 情绪调节困难 2024/09/21

不知不觉已经一个月了，很难以想象，如果没有张老师，这会是如何煎熬的日子，而我又该如何去面对这份痛苦.
还记得那一次的情绪崩溃，第一次与张老师的沟通，老师像是有一股神奇的魔力，我的情绪迅速得到平复，心里好受多了.
后来的一次次通过课件的沟通，交流，指引，开导，迅速地从这段感情中脱离，中间虽然有一两次的反复，但是效果比我想象的顺利太多，原以为的需要半年，一年，或者几年才能走出这阴影，没想到仅仅一个月，我就恢复了常态.
这一个月的咨询，让我感受到了被肯定，被欣赏，被认可。最让我触动的一句话是，这么优秀的女生都没能好好把握。尽管内心也认为自己很优秀，可是从张老师的口中说出来，会更加确定自身的价值.
感恩有你

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历** 情感创伤 2026/06/19

很好
历** 情绪调节困难 2026/06/19

很好

个人简介

您好，我是张定国老师，国家二级心理咨询师，中级社会工作者，执业十年。我接受过长程的心理动力学、CBT、ACT等治疗技术的系统培训，并每年持续学习。长期连续的接受个人督导和团体督导。本人热爱心理咨询事业，恪守心理咨询伦理与职业规范，具备扎实的心理学理论基础与个案咨询经验。工作中坚持以来访者为中心，尊重、共情、保密，注重建立安全稳定的咨访关系。能够运用认知行为、人本主义等多种咨询技术，协助来访者梳理情绪、探索问题、提升应对能力与心理韧性。咨询设置

- 单次咨询时长：一般为50分钟；可根据来访者需求延长至90分钟（收费不同）。

- 咨询形式：一对一线上会谈，线下面讯。

- 可预约时间：每天可提供至少6小时工作时间，具体日期和时间段待定，请参考主页时间设置或私信沟通。

我主要的工作方向包括

-压力、焦虑、抑郁

-婚姻家庭关系探索及成长

-亲密关系探索及成长

- 自我认同与持续成长

- 亲子沟通与家庭关系

- 情绪困扰与自我探索

- 人际关系困扰

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不擅长/不处理的人群及议题

- 6岁以下儿童

- 人格障碍

- 重度抑郁症

- 严重精神障碍及精神病性问题

- 精神症状急性发作期

咨询师寄语： 我愿做一个灯塔，为您点亮一盏回家的明灯！

资质与受训 2 项伦理 3 项长程 5 项短程

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资质: 二级心理咨询师

学历: 本科

伦理 2项培训，累计184小时

中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
心理咨询师执行力及咨询伦理系统培训

长程 3项培训，累计496+小时

王建平教授认知行为治疗（CBT）连续培训项目 2023/07/01-2025/08/01

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擅长方向

领域

情绪调节困难
婚姻冲突

人群

伴侣咨询
留学生/移民
成人个体咨询

擅长服务

情感分析
恋爱指导
离婚指导
创伤修复

语言

普通话

流派

焦点解决短期疗法
认知行为疗法
婚姻与家庭治疗

风格

温暖
抱持
温和而坚定
赋能
深入

擅长介绍

恋爱婚姻：恋爱指导、失恋创伤、情感危机情绪压力：抑郁缓解、焦虑排除、睡眠改善人际关系：不善交际、沟通障碍、社交恐惧