（我怎么看待心理咨询）： 我们都有对情感体验的需要，正如我们对食物的渴求。然而，有时我们感到食不知味，内心空乏；有时又被难以消化的情绪反复折磨。这些时刻，我们需要的不仅仅是简单的安慰，而是一个能够安全“消化”这些体验的空间。 心理咨询，便是在这样一个被涵容的环境里，共同面对那些看似混沌、无法言说的感受，将被耐心地倾听、理解与转化。 （我是一名怎样的咨询师）： 在咨询中，你会看到一个温和、真实、鲜活且有边界的我，这样的我和咨询的设置框架共同缔结了一个安全的氛围，在这个氛围下，那些久久困扰于心的纠结、不安、彷徨等情绪可能会逐渐的浮现与表达，在我们共同的努力和思考中，逐渐打开心结，找到真实的自己。 （咨询工作特别打动我的时刻）： 那些难以消化且无法言说的痛苦过去深深的攻击着自己，当被另一个人稳稳的接住，思考，理解，返还的时候，才发现，原来情绪是可以被消化的，痛苦是真的可以被理解和转化的，那些内心的折磨底下有着最柔软的自己，一切的一切都是合情合理，并没有那么不堪。

赵李琳