免费退改 严选咨询师 隐私保障
何思斯
100 元/节起
传播学硕士 社会心理师 心理咨询2年长程受训(攀登学员)
广州·荔湾区
视频咨询
可约时间
服务经验 2026年通过年审
  • 1686 小时 个案时长
  • 3 从业年限
  • 337 小时 受训时长
  • 59 小时 督导时长
  • 0 小时 个人体验
  • 5.0 咨询感受

咨询感受

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  • 压抑心理 59
  • 成长创伤 40
  • 自我厌恶 19
  • 更多 118
  • 匿名用户 成长创伤 2026/02/08

    老师非常有耐心,连续3次的治疗每次都很愉快,也给了我很多专业的建议。

  • 匿名用户 压抑心理 2026/01/31

    咨询前隐约担心的一种交流模式没有发生,就是你是工具我是问题——我说你听,我说你问,你从不说自己也不说自己的周围,事情的焦点只有我——没有互动非常不平等的对话。虽然咨询这件事本身就没有办法做到真正的互动和平等,是带着任务的,但是有咨询师愿意尽量这么做,让人很温暖很舒服。

    展开

  • 破** 压抑心理 2025/09/03

    我已经和思斯做心理咨询三个多月了。我的情况比较特殊,一方面我是性少数群体,同时也有婚姻方面的困扰。这些问题长期影响着我。
    之前我也尝试过找其他心理咨询师,但因为涉及性少数话题,被拒绝过几次。

    在和思斯的咨询过程中,我发现自己能通过谈话联想到一些平时没注意到的事情,然后在咨询里继续探索。我觉得这很有帮助。几个月前,我一直很压抑,感觉整个人都陷在灰暗里。但最近,我逐渐走出了那种状态,也更能看清自己。

    接下来我还会继续和思斯咨询,我希望自己能更真实、更自在地生活。😃

    展开

擅长方向
可约时间

个人简介

社会心理中级,中级社工师,15年珠三角地区精神康复社会工作从业经历,擅长个人成长,创伤修复,精神康复,家庭沟通等领域

咨询师寄语

陪伴同行,互助成长

何思斯

教育资质及受训经历

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资质
社会心理师、社工师、攀登学员
学历
硕士、本科

伦理 1项培训,累计32小时

  • 《徐凯文亲授|咨询伦理200问》

长程 1项培训,累计285+小时

  • 攀登计划-执业心理咨询师培养计划 2023/03/01-2025/03/01

短程 1项培训,累计20小时

  • 认知行为治疗课程培训

擅长领域

个人成长

自我厌恶、童年期不良经历、成长创伤

情绪压力

抑郁情绪、不明、压抑心理

婚姻家庭

家庭压力、家庭冲突

擅长群体

  • 精神康复者

擅长流派

  • 人本主义疗法
  • 整合式取向
  • 焦点解决短期治疗
  • 经典精神分析

工作语言

  • 粤语
  • 普通话

咨询风格

  • 温暖
  • 抱持
  • 沉稳
  • 耐心
  • 深入

1、用心聆听:也许你的过往很沉重,你的眼泪很苦,你的烦恼很多,没关系,我可以认真地听,和拥抱这些沉重的过往和烦恼。
2、真诚接纳:相信你之前肯定遇到过很多不被理解,以为自己是别人眼中的怪胎,实际上你非常地特别,这些特别无关好坏,希望有机会认识真实的你,原本的你。
3、了解自己:现在的你陷入了黑暗中迷茫,找不到方向,我愿意为你点一盏灯,陪伴你看清自己的情绪和行为及其背后隐藏的需求,然后拥抱这些需求,了解自己,接纳自己。
4、打开心窗。受伤的心灵会通过封闭外在来保护自己以避免伤害。如果你已通过了解和接纳自己使心灵获得治愈,你还剩最后一步,就是打开心窗,尝试去开放自己,走进他人,走进外在,我会一直陪着你,直到你不需要我。

参与著作

《中国取向复元模式实践:精神健康社会工作案例研究》

《社会工作实务:通用过程与技巧》,作为高职高专“十三五”规划教材

特殊约定

可约时间 (北京时间)

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如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间

    咨询须知

    1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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