p** 情感困惑 2025/11/25因为成长创伤带来的一系列困扰来找老师咨询,比如下意识讨好他人、过度解读别人的评价、内耗焦虑、亲密关系不安全感...
这段时间,杜老师帮我达成了很多改变:从卑微讨好到真诚勇敢表达、从情绪内耗到专注当下、从忐忑不安到从容。
我的内心不再兵荒马乱,学会了如何和自己相处。感谢杜老师帮我卸下了过往模式带来的沉重盔甲,找到了内心生发的力量!因为杜老师的存在,我越来越勇敢和坚韧笃定!
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手** 情感困惑 2025/09/10老师的认真负责让我很安心,在我情绪反复、表达混乱时,老师依旧能不急不慢的倾听,耐心帮我理清头绪,敏锐捕捉我未言明的需求,并细致地进行探讨。这种真正被看见和理解的感觉,给了我巨大的安全感。
回** 抑郁情绪 2025/09/01沟通融洽且有效,老师很有亲和力!分析得到位,让我对自己的状态有了一个清晰的认知和应对!
●社会心理师,心理倾听师,壹点灵攀登计划学员咨询师●30多年大型国企职场生涯,多年的人力资源管理经验●擅长方向:职场发展、情感创伤、婚恋问题、人际关系、社交恐惧、个人成长等关注到每个人的成长路上,都不是一帆风顺的。当你遇到困难,面临挑战、承受打击,感到彷徨、无助的时候,我在这里,陪伴你,倾听你,一起面对,期待雨过天晴。万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。
在此守候您,您值得被爱与陪伴!
杜红涛
亲密关系不安全感、情感困惑
职业压力
婚姻冲突、代际冲突
注重在关系中赋予力量,偏向温暖、抱持的咨询方式。关注与来访者的互动,亲切、关怀、耐心、理解,引导来访者探索内心,实现自我成长。
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