如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间
匿名用户 成长创伤 2024/04/13老师告诉允许自己无力量,接纳自己所有,但就那一刻,意识到自己的情绪。把情绪给拦截下来,接着做下一件事。暂时的蹲下是为了更好的弹跳。
念起心定。
我什么都不缺,相信自己,把乌云给拨开。等到一定程度,会找到更好的。你会庆幸自己。自卑和自卑情节,不要被外在自我所裹挟,学会课题分离,遵从自己内在的一套价值观体系。
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不** 职业压力 2026/07/28老师让我写特殊事件的感受觉察记录,帮助我剖析自己。提醒我要走新的神经回路,很难,但是行得通。打破放弃旧的神经回路。我要建立自己新的神经回路。允许自己抖腿,释放压力。感谢老师的觉察和建议
不** 职业压力 2026/07/28帮助我剖析自己,很细致,老师很有洞察和同理心
从业背景
你好,我是顾娟,一名在壹点灵攀登计划接受过系统培训的心理咨询师。此前,有近三十年的工作经验,曾在国企、外企、民企分别从事过管理、营销及设计等相关工作,在丰富的人生经历中除深谙职场之道外,更是对人复杂且富有变化的内心世界产生了浓厚兴趣与好奇,从而带着对生命的敬畏之心,参加了执业咨询师各种系统培训,期间接受了精分、人本、CBT、家庭系统、后现代等不同流派的理论学习,目前已积累了上千案例服务时长。然而,心灵世界浩如烟海,望自己始终不忘初心,在深入学习中不断夯实知识框架、在持续践行中内化整合,进而在职业路上行稳致远。
咨询师不是“万能钥匙”,你也不是门上的锁,但愿在“双向照亮”中一起叩开心门,开启心途之旅,遇见伤痛背后的礼物。
咨询设置
单次时长:一般50分钟;据实际需求延至60分钟
咨询形式:一对一线上会谈
预约时间:每周不少10h,具体时间可私信沟通。
特殊说明:本服务为心理咨询与支持性对话,不属医疗行为,不提供诊断或证明类文件。如涉及精神科评估,建议寻求当地专业医疗资源。
主要擅长人群及议题
-18岁以上各年龄阶段人群
- 自我探索与持续成长
- 焦虑、抑郁等情绪困扰
- 亲密关系及职场人际问题
⚠️ 不擅长人群及议题
- 10岁以下儿童
-重度人格障碍
- 严重精神障碍及精神病性问题
- 精神症状急性发作期
- 高风险自伤/自杀问题
- 物质滥用深度成瘾咨询风格
咨询风格
直接聚焦、理性洞察、真实、抱持、简洁
擅长服务
心理分析、情感分析、创伤修复、关系改善
咨询师寄语: 相比于成为“更好的自己”, “更好地成为自己“更重要。
个人成长 亲密关系 亲子教育
注重个人成长 关系中赋能 多元视角 拓展边界
1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。