感谢你对我的信任，在正式开始咨询之前，希望你能了解，心理动力学聚焦于深入剖析当前症状所蕴含的深层次原因，其根源可追溯至个体早年时期的经历，这一工作理论与方式，预示着咨询将是一种渐进式的过程，需要你投入必要的时间与精力，才能体验到更为显著的转变与改善。 作为一名专业的咨询师，我理解并知晓，开始这段成长的旅程并不容易，需要展现出必要的勇气和内心的力量。 我将始终尊重你的个人节奏和步伐，陪你一起勇敢地面对成长过程中所带来的各种喜悦和挑战，以及那些不可避免的冲击和波动。 咨询阶段： （1）早期评估: 最初的1~4次咨询里，我将收集基本信息、了解主诉、评估是否能够真正帮助到你。你也需评估和了解我的工作方式，有任何困惑可随时提出，这是咨询关系建立的基础。 （2） 咨询过程:进入咨询后，你的任何经历、情绪、感受都可以带入到咨询中讨论。我会结合自己的理论知识，在倾听的过程中，帮助你一起去发现和消化问题背后的心理困难，收获理解和成长。（3）关于结束: 根据咨询过程的长短，咨询结束也需要相应的时间去处理。我们需要对咨询过程进行总结和回顾，也需要面对分离带来的情绪和感受。

白灵娜